Kết nối giữa caffeine và bộ nhớ là gì?

Có nhiều lý thuyết đề xuất kết nối giữa caffeine và bộ nhớ.Người ta đã chứng minh rằng caffeine có ảnh hưởng đến bộ nhớ ngắn hạn, do sự gia tăng tạm thời về nồng độ mà nó thúc đẩy.Các nghiên cứu động vật sơ bộ đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ caffeine thường xuyên cũng có thể có ảnh hưởng lâu dài đến trí nhớ của những người mắc bệnh Alzheimer.

Caffeine có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng não.Nó kích thích các khu vực não bao gồm bộ nhớ và sự chú ý ngắn hạn.Caffeine làm cho các mạch máu trong não bị hạn chế và tăng cường chuyển hóa.Điều này gửi năng lượng đến não, mặc dù nó cũng làm giảm lượng oxy di chuyển đến tim.Nó làm tăng hoạt động não ở thùy trán, vị trí của bộ nhớ và cingulum trước chịu trách nhiệm cho sự chú ý.Kết nối được thiết lập nhiều nhất giữa caffeine và bộ nhớ là sự tăng cường tạm thời mà nó cung cấp cho bộ nhớ ngắn hạn.Các tế bào thần kinh trong não hoạt động nhanh hơn khi bị ảnh hưởng bởi caffeine, điều này gây ra phản ứng chuỗi dẫn đến sự tỉnh táo về tinh thần.Một sự thúc đẩy từ chất kích thích caffeine cho phép tập trung tốt hơn và do đó, nhớ lại thông tin tốt hơn. Mối liên hệ có lợi giữa caffeine và bộ nhớ kéo dài khoảng ba đến năm giờ.Ảnh hưởng của lượng thông tin lớn hơn được giữ lại trong khoảng thời gian đó có thể có tác dụng lâu dài.Ngoài việc nâng cao các giác quan, caffeine đã giúp mọi người đạt được điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra và đưa ra quyết định tốt hơn trong các tình huống căng thẳng do duy trì tốt hơn các chi tiết quan trọng.hiện tại.Một trạng thái tích cực của tâm trí làm giảm căng thẳng và cho phép cơ thể thư giãn, do đó cải thiện chức năng tổng thể của các cơ quan như não.Hiệu ứng này là sâu sắc nhất đối với người dùng caffeine nhẹ hơn. Một số nghiên cứu động vật về mối liên hệ giữa caffeine và trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer đã được thực hiện.Những nghiên cứu này tiết lộ rằng lượng caffeine thường xuyên trong một thời gian dài có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa thần kinh.Họ đề xuất rằng caffeine có thể có tác dụng phòng ngừa đối với sự suy giảm bộ nhớ. Trong các nghiên cứu này, mối liên hệ giữa caffeine và bộ nhớ là bảo tồn thay vì tăng cường chức năng não.Các lợi ích bộ nhớ được tìm thấy trong các nghiên cứu này được kết nối với việc sử dụng caffeine mdash vừa phải, thường xuyên; tương đương với bốn phần ăn mỗi ngày cho con người.Tiêu thụ caffeine được bảo vệ chống lại tác dụng làm hại tế bào thần kinh của cholesterol và sự khởi đầu của Parkinson, và Alzheimer, ở động vật phòng thí nghiệm.