Mi a kapcsolat az isiász és a csípőfájdalom között?

Az isiátus és a csípőfájdalom gyakran kapcsolódik egymáshoz, mert az ülőideg az alsó hátulról az egyes lábak lefelé halad, ami azt jelenti, hogy az ideg az izmok közelében halad át, amelyek a csípőhöz kapcsolódnak.Nagyon gyakran a csípőben lévő izmok, amelyek szűk vagy feszültek, kompressziót okozhatnak az ülőidegen, ami isiában vezethet.Az isiász fájdalmas szenzáció és mdash;Gyakran lövöldözős fájdalom és mdash;Ez az ülőideg kompressziója miatt a hát alsó részétől a lábak hátulján bárhol futhat.Az isiász tehát csípőfájdalmat is okozhat.

Míg szorosan összekapcsolódott, az isiátus és a csípőfájdalom nem mindig jön össze.A csípő sérülései és az izomtörzsek is lehetnek is, és az isiátusok a csípő mellett minden bizonnyal érezhetők más helyeken.Ez az idegfájdalom a hát alsó részén, a fenékben, a combokban, a térd hátuljában és a borjakban is gyakori, néha akár a boka mellett is.Még ha a fájdalom sem érezhető a csípőben, ez lehet a problémát okozó csípőizom;Az ilyen fájdalmat más helyeken gyakran érezzük, mint ahol az idegt ténylegesen megcsípik.

Ha a kettő egybeesik, a csipet vagy a sűrített ideg ismét nem feltétlenül a csípőben van.Lehet, hogy valahol a hát alsó részén megcsípte, és fájdalmas érzést okozhat a csípőben vagy a lábakban;Valójában gyakran az ülőfájdalmat az ülőideg kompressziója okozza, mivel a gerincben csúsztatott vagy sérült korong.Ez a tömörítés fájdalmas érzést okozhat bárhol a hát alsó részétől a bokaig.

A megfelelő rugalmasság hiánya és a csípő izmainak rendszeres használatának hiánya isiát és csípőfájdalmat okozhat.Például hosszú ideig ülve növeli a fenékben és a csípőben az ülőideg kompressziójának valószínűségét.Az ülés statikus helyzet, azaz a csípő izmainak és az alsó hátsó résznek hosszú ideig ugyanabban a helyzetben feszülnek.Az ülőideg megcsípheti vagy összenyomódhat a feszült izmok között, fájdalmat okozva.A rendszeres edzésprogramban való részvétel elősegítheti az ülőfájdalom enyhítését, és a rendszeresen elvégzett alapvető edzés erősítheti és hangolhatja a gerinc támogató izmait, elkerülve ezzel a körülményeket, például egy csúszott lemezt.