Ano ang koneksyon sa pagitan ng sciatica at sakit sa balakang?

Ang sakit sa sciatica at balakang ay madalas na nauugnay sa bawat isa dahil ang sciatic nerve ay tumatakbo mula sa mas mababang likod pababa sa bawat binti, na nangangahulugang ang nerve ay pumasa malapit sa mga kalamnan na konektado sa balakang.Kadalasan, ang mga kalamnan sa balakang na nakakakuha ng masikip o pilit ay maaaring maging sanhi ng compression sa sciatic nerve, na maaaring humantong sa sciatica.Ang Sciatica ay isang masakit na sensasyon at mdash;Kadalasan isang sakit sa pagbaril at mdash;Iyon ay maaaring tumakbo kahit saan mula sa mas mababang likod sa lahat ng paraan pababa sa likod ng mga binti dahil sa compression sa sciatic nerve.Samakatuwid, ang Sciatica ay maaaring maging sanhi ng sakit sa balakang.

Habang malapit na konektado, ang sciatica at sakit sa balakang ay hindi palaging magkakasama.Ang mga pinsala sa balakang at mga strain ng kalamnan ay posible nang hindi nagiging sanhi ng sciatica, at ang sciatica ay tiyak na madarama sa ibang mga lugar bukod sa mga hips.Ang sakit sa nerbiyos na ito ay pangkaraniwan sa mas mababang likod, puwit, hita, likod ng mga tuhod, at mga guya, kahit na kung minsan ay malayo sa mga bukung -bukong.Kahit na ang sakit ay hindi naramdaman sa balakang, gayunpaman, maaaring ito ay isang kalamnan ng balakang na nagdudulot ng problema;Ang ganitong sakit ay madalas na naramdaman sa ibang mga lugar kaysa sa kung saan ang nerve ay talagang pinched.

Kapag nag -tutugma ang dalawa, ang pinched o naka -compress na nerve ay, muli, hindi kinakailangan sa balakang.Maaari itong mai -pinched sa isang lugar sa ibabang likod, na nagiging sanhi ng isang masakit na pandamdam sa balakang o binti;Madalas, sa katunayan, ang sakit sa sciatic ay sanhi ng compression sa sciatic nerve dahil sa isang slipped o herniated disc sa gulugod.Ang compression na ito ay maaaring maging sanhi ng isang masakit na sensasyon kahit saan mula sa mas mababang likod hanggang sa mga bukung -bukong.

Ang kakulangan ng sapat na kakayahang umangkop at kakulangan ng regular na paggamit ng mga kalamnan ng balakang ay maaaring maging sanhi ng sakit sa sciatica at balakang.Nakaupo sa mahabang panahon, halimbawa, dagdagan ang posibilidad ng sciatic nerve compression sa mga puwit at hips.Ang pag -upo ay isang static na posisyon, na nangangahulugang ang mga kalamnan ng mga hips at mas mababang likod ay nagtatapos sa pilit sa parehong posisyon sa mahabang panahon.Ang sciatic nerve ay maaaring maging pinched o naka -compress sa pagitan ng mga tensyong kalamnan, na nagiging sanhi ng sakit.Ang pakikilahok sa isang regular na gawain sa pag -eehersisyo ay maaaring makatulong na maibsan ang sakit sa sciatic, at ang isang pangunahing pag -eehersisyo na regular na nagawa ay maaaring palakasin at tono ang mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod, sa gayon maiiwasan ang mga kondisyon tulad ng isang slipped disc.