Mi a kapcsolat a vitaminok és a hiányos betegségek között?

A vitaminok az egyik legfontosabb tápanyag az emberi test megfelelő működéséhez.Noha a vitaminok nem biztosítanak olyan energiát, mint a szénhidrátok, vagy építőelemekként működnek a szövetek növekedéséhez, mint a fehérje, elősegítik a tápanyagok szintetizálását és szállítását az egész testben, valamint a rendszerek egyensúlyának megtartását.A nem elegendő vitaminbevitel betegségekhez vezethet;A vitaminok és a hiányos betegségek közötti kapcsolat közismert olyan körülmények között, mint például a ricket, a beriberi, a skorbut és a veszélyes vérszegénység.Például a túl kevés C -vitamin bevétele skorbuthoz vezethet.A kiegyensúlyozott étrend fogyasztása gyümölcsökkel és zöldségekkel hozzájárul a megfelelő vitaminbevitel biztosításához.

A RICKETS egy olyan betegség, amelyet elsősorban a megfelelő D -vitamin hiánya okoz, és tünetei a gyenge csontok, a stunted csontváz fejlődés és a gyakori izomgörcsök.A vitaminok és a hiányos betegségek közötti kapcsolat akkor látható, ha a test nem kap elegendő D -vitamint a napfényből, a kalciumból vagy a foszfátokból.Ezek az anyagok elektrolitokként is működnek, vagy olyan vegyületekként is, amelyek elektromos impulzusokat adnak át az idegrendszeren.Ha a test nem kap kalciumot az ételből, akkor a vázrendszerből származik.A D -vitamint biztosító kalcium és foszfor megtalálható a tejben és a leveles zöldségekben, vagy vitamin -kiegészítőket lehet szedni.A tiamin, vagy a B1 -vitamin kritikus anyag a glükóz és más energiamolekulák lebontásában.Ezenkívül az idegi impulzusok vezetőjeként is működik azáltal, hogy a neurális receptorokat aktívabbá teszi.A B1 megfelelő ellátása nélkül olyan tünetek eredményezhetnek, mint a letargia, a zavaros beszéd, a gyors szívverés és az izomkoordináció hiánya.A száraz Beriberi befolyásolja az idegrendszert, míg a nedves beriberiek a kardiovaszkuláris rendszert érintik.A skorbut felelős a vasaló felszívásáért a testbe, kollagént termelve a szövet rugalmasságának megőrzése és az immunrendszer fenntartása érdekében.A kezdeti tünetek a rossz étvágy, hasmenés és fogyás;Az íny és más nyálkahártya -szövetek vérzése, a fogszuvasodás, a bőr rendellenességei, valamint a porc és a kötőszövet fertőzése a betegség előrehaladtával történik.A skorbut történelmileg leggyakrabban halálos volt, amikor a tengerészek nem férhetnek hozzá a citrusfélékhez, mivel ezek a legtöbb vitaminnal rendelkeztek.

A vitaminok és a hiányos betegségek közötti kapcsolat magában foglalja a veszélyes vérszegénységet is, amely akkor fordul elő, amikor a test vörösvértestek száma csökken.Ez akkor fordul elő, amikor nem elegendő kombalamin vagy B12 -vitamin van jelen a testben.A B12 -vitamin általában kombinálódik a gyomorban kiválasztott belső faktornak nevezett fehérjével.Amikor a kombinált B12 és a belső faktor eléri a vékonybélet, az anyag felszívódik és vörösvértestekké alakul át. /P