Mi a különbség a túlsúly és az elhízás között?

Noha a túlsúlyt és az elhízást néha felcserélhetően használják, a két kifejezésnek eltérő jelentése van.Mindkét szó arra utal, hogy egy adott magasságban túlsúlyos, de a specifikumok a túlsúly és az elhízás meghatározásakor eltérőek.A túlsúly és az elhízott közötti különbség abban rejlik, hogy az ember mennyire súlyozza a normál, egészséges ajánlott súlyát.-A túlsúly közelebb áll a normálhoz, mint az elhízotthoz.A testtömeg -mérő skála normálnál kezdődik, és túlsúlyos, majd elhízottig halad, amelyet morbidly elhízott követ.A túlsúly és az elhízás közötti megkülönböztetés a legfontosabb, ha a normálnál nagyobb súlyú egészség hatásait kiszámítjuk.A szakértők a BMI -t gyors, egyszerű és pontos módszernek tekintik a testzsír mennyiségének meghatározására az ember súlya és magassága alapján.Kilogramm és méter felhasználásával a BMI -t úgy határozzuk meg, hogy a súlyt elosztják a magasság négyzetével (kg/m2).A BMI font és hüvelykben történő meghatározásához a súlyt a magasság négyzetével osztják, és az ebből eredő hányados szorozva a 703 számmal (lb/in2 x 703).24.9.Egy személyt túlsúlyosnak tekintnek, 25 és 29,9 között BMI -vel, és az elhízott BMI 30 és 39,9 között van.A 40 éven felüli BMI -t morbidly elhízottnak minősítik.A test állapotát és más egészségügyi tényezőket szintén figyelembe kell venni az egészséges testsúly meghatározásakor.Általános hivatkozásként azonban a BMI hasznos, és felhasználható bizonyos egészségügyi kockázatok meghatározására.

Az egészségtelen súly fenntartása számos egészségügyi problémát okozhat.Az egyik legnagyobb különbség a túlsúly és az elhízás között az egészségügyi kockázatokkal foglalkozik.Noha az extra súly hordozása nem ajánlott, nem tekinthető drámaian egészségtelennek, amíg a szintek el nem érik az elhízott vagy morbidly elhízott szakaszokat.A tanulmányok kimutatták, hogy az elhízás számos betegséghez hozzájárul, és a halál egyik fő oka.

A túlsúly hozzájárulhat olyan kisebb egészségügyi problémákhoz, mint az allergia, asztma, ízületi fájdalom és alvási apnoe, ami elég oka annak, hogy fenntartsák a fenntartást.Normál, egészséges súly.A kutatások kimutatták, hogy az elhízás növeli számos súlyos betegség kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, a szívbetegséget, az epehólyagbetegséget, az osteoarthritis, a 2. típusú cukorbetegség, a stroke és néhány rákot.Az egészséges táplálkozási szokásokkal és a rendszeres testmozgással járó fogyás segíthet csökkenteni a kockázati tényezőket, és javíthatja a túlsúlyos és elhízott egyének hosszú élettartamát.