Miért kapok szívdobogást, amikor lefekszem?

Míg a szigorú testmozgás elősegítheti az aktív emberek szívdobogásait, a pihentető vagy feküdt, a szív aritmia vagy a szívverseny is szenvedhet olyan okok miatt, mint például a felesleges koffein, a drogok, a stressz vagy a csökkent vas- vagy káliumszint.A szabálytalan szívritmusok ilyen példáit étkezési eltolásokkal és stressz-redukciós tevékenységekkel lehet szabályozni.Más triggerek azonban orvosi beavatkozást igényelhetnek a szívdobogások befejezéséhez.Ezek a triggerek között szerepel egy hibás működésű pajzsmirigy, szívbetegség és asztma.Például a szívszelep vagy a hipertónia betegségeinek kezelésére előírt gyógyszerek az emberek szívbutóit is megtapasztalhatják, még akkor is, ha nem gyakorolják magukat.Még egy antihisztamin, az allergia kezelésére szedt népszerű gyógyszertípus is összekapcsolódott a szívdobogáshoz.A vény nélkül kapható dekongesztánsok, alvási segédeszközök és egyéb hideg gyógymódok szívdobogásokhoz is vezethetnek, csakúgy, mint a stimulánsok, például az efedrin vagy a koffein táplálkozási tablettái.

A koffein az étrend -tablettáktól eltérő termékekben problémát jelenthet az egyének számára, még akkor is, ha teljesen egészségesnek tartják magukat.Így a felesleges kávé, csokoládé vagy tea szívdobogást válthat ki, amikor lefekszik.Ezen tételek fogyasztásának korlátozása ellenőrizheti a kérdést, bár néhány ember nagyon érzékeny a szívdobogásokra, amikor lefekszik, úgy dönt, hogy elkerüli a koffeint.

Ha a test alacsony elektrolitokban, például magnéziumban vagy káliumban van, akkor az ember szívdobogást tapasztalhat, amikor feküdt.Az elektrolit -egyensúlyhiány megfordítható a vitamin -kiegészítőkkel vagy az ásványi anyagokban magas blackstrap melasz fogyasztásával.A melasz emeli a vasszintet azoknak a nőknek is, akik szívdobogást szenvednek a vashiányhoz kapcsolódó vérszegénység miatt.Az elektrolitok elvesztése jellemző a túlzott izzadás után, akár meleg időjárás, akár robusztus testmozgás révén.Ilyen esetekben az egyének speciális elektrolit-fokozott sportitalokat is fogyaszthatnak az elveszett ásványok feltöltésére.

Ha valaki fekve szívdobogást tapasztal, de kizárhatja a gyógyszereket, a koffeint és az elektrolit -kimerülést okként, akkor a probléma a stressz lehet.Az orvosi hatóságok a szorongást, az érzelmi traumát és a magas frusztrációt idézik, mint olyan tényezőket, amelyek versenyző szívet okozhatnak, vagy amely kihagyja a veréseket.A Pilates-t és a keleti elme-test meditációs rituálékat, például a Tai Chi-t vagy a jógát, gyakran ösztönzik a hatékony stresszcsökkentő gyakorlatokat.

A szívbetegségben szenvedő és a rendkívül magas vérnyomásban szenvedő emberek a pihenés során érezhető szívdobogások epizódjaira vonatkoznak.Lehet, hogy az orvosoknak meg kell változtatniuk az orvosi kezelést ezeknek a betegeknek, vagy kórházi megfigyelés alá kell helyezniük.Az olyan tesztek, mint az echokardiogramok, segíthetnek az egészségügyi szakembereknek a szív aktivitásának elemzésében és a hibás ritmus észlelésében.Feketés közben tartós szívdobogások esetén sürgősségi orvosi segítséget kell keresni.