Hogyan tudom kezelni az alacsony vércukorszintet terhesség alatt?

A terhesség alatt az alacsony vércukorszint kezelésének egyik legjobb módja lehet, ha naponta több apró ételt enni.A legtöbb orvos emellett azt javasolja, hogy ezek a kis ételek sok egészséges dologból álljanak, például teljes kiőrlésű gabonafélékből, zöldségekből és gyümölcsökből.Az is jó ötlet lehet, ha néhány ételbe beépít egy sovány húst, például a csirkét.A tejtermékeket a legtöbb orvos a terhesség alatt a terhesség alatt is hasznosnak tartja, és a legjobb lehet, ha alacsony zsírtartalmú joghurt és csökkentett zsír tej formájában fogyasztják.Tartson valami nagyon édeset is, például egy cukorkát vagy szóda dobozt, mindenkor a terhesség alatt súlyos alacsony vércukorszint esetén.Azok a nők, akiknek terhesség alatt alacsony a vércukorszintje, mert ez megakadályozza őket, hogy túl sokáig menjenek étkezés nélkül.A terhes nők, akiknek hipoglikémiája van, más néven alacsony vércukorszint, általában valószínűbb, hogy problémákat tapasztalnak, ha legalább néhány óránként nem kapnak valamit.A legtöbb esetben a reggeli utáni és ebéd előtti snack hozzáadása, valamint az ebéd utáni és vacsora előtti snack elegendő az alacsony vércukorszint -tünetek megelőzéséhez.

Ha rendszeresen alacsony vércukorszintet tapasztal, és a tünetek elég súlyosak ahhoz, hogy eljuthassanak arra, hogy elhaladjanak, akkor előfordulhat, hogy cukros snacket kell tartania, bárhová is megy.Ha a vércukorszint megengedi, hogy veszélyesen alacsony szintet érjen el, akkor ez nagyon kockázatos lehet mind az anya, mind a csecsemő egészségére.Gyorsan fogyasztani egy cukorkát, egy darab kemény cukorkát vagy egy édes szódat ivást, képesnek kell lennie arra, hogy elég gyorsan visszahozza a komoly problémák elkerülése érdekében.Lehet, hogy jó ötlet egy glükagonkészletet hordozni magával, amely hatékonyan vissza kell hoznia a szintjét abban az esetben, ha a cukros snackek hatástalannak bizonyulnak.

Egy másik dolog, amelyet érdemes szem előtt tartani az alacsony vércukorszint ellenőrzéséhez a terhesség alatt, az, hogy mennyit gyakorol.Az orvosok általában a terhesség alatt támogatják a testmozgást, mivel ez segíthet a nők alkalmasságának megőrzésében, ami általában pozitív hatással van a munka könnyűségére és a szülésre.Ha hipoglikémiás vagy, akkor a túlzott testmozgás valójában csökkenhet a vércukorszint.Orvosa valószínűleg továbbra is megengedi a testmozgást, ha alacsony vércukorszintje van, de kérheti, hogy kerülje el bármi túl fárasztó dolgot, és korlátozza az üléseit hetente néhány napra.