Hogyan választhatom ki a legjobb oldalsó epicondilitis -kezelést?

A legjobb oldalsó epicondilitis -kezelés a tünetek súlyosságától függ.Ez a betegség, amelyet általában tenisz könyöknek hívnak, enyhe és súlyos között lehet.A pihenés és az enyhe fájdalomcsillapítók, valamint a jövőbeli problémák megelőzésére irányuló lépések megtétele sok esetben elegendő.Az oldalsó epicondilitis mérsékelt vagy súlyos esetei fizikoterápiát vagy esetleg műtétet igényelhetnek.

Az oldalsó epikondilitis egy ismétlődő törzskárosodás, amely akkor fordul elő, amikor a csukló és a kar megsérül a túlhasználatból.Azok az inak, amelyek az alkar izmait a könyökhöz kapcsolják, gyulladnak, és kicsi könnyek alakulhatnak ki.A fájdalom és a gyengeség a leggyakoribb tünetek.Ha még soha nem tapasztalt tenisz könyöket, vagy ha a tünetei súlyos, akkor keresse meg orvosát, mielőtt bármilyen oldalsó epicondilitis -kezelést megkezdne.Az enyhe tünetek nem igényelnek vényköteles gyógyszereket.Ehelyett az oldalsó epicondilitis-kezelés a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókból áll, például aszpirin vagy ibuprofen.A jégt napi kétszer -háromszor az érintett könyök külsejére kell alkalmazni, minden ülés kb. 10 percig.A betegeknek a könyökét és a karját is kompressziós csomagolással kell csomagolniuk, hogy csökkentsék a duzzanatot;Vigyázniuk kell azonban arra, hogy ne vágják le a keringést egy túlságosan szoros kötéssel.Ön is előnyös lehet, ha éjszaka alkar -szilánkot visel, hogy a következő napon javítsa a tüneteket.A gyógytornász megmutathatja, hogyan lehet erősíteni és kinyújtani az izmokat, valamint hogyan mozgathatja a csuklóját és a karját, hogy elkerülje ezt az állapotot.Ezeket a gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni, még a fájdalom eloszlatása után is, a jövőbeli tünetek megelőzése érdekében.Ha súlyos fájdalmat tapasztal, és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók nem elegendőek, orvosa kortizon injekciókat adhat be.Ezek az injekciók enyhíthetik a fájdalmat és segíthetik a duzzanatot;A túl sok kortizon injekció azonban az inak törését okozhatja.Általában nyílt műtétre van szükség;Bizonyos esetekben azonban artroszkópos műtétet lehet használni, amely kisebb bemetszéseket igényel.A műtét során az orvos eltávolítja a beteg izomszövetét.Ennek az oldalsó epicondilitis -kezelésnek a gyógyulása körülbelül egy hétig tartja a kar immobilizálását, majd négy -hat hónapig jelentősen csökkentette a fizikai aktivitást.Körülbelül két hónapig felépült, miután felépültél egy gyógytornásznál is.