Mennyire hatékony a lizin pattanásokra?

A lizin pattanások szedése nem gyakori kezelés vagy terápia, de sikeresnek bizonyult egyes pattanásokban.A lizin az egyik alapvető aminosav a test számára, de mivel a test nem termel, akkor azt el kell fogyasztani.Vannak, akik inkább az élelmiszer -forrásokból szerezik be a lizin bevitelét, mások pedig a kiegészítők kényelmesebbnek találják.Az aminosavak a fehérje építőelemei, és a fehérje fontos tényező a bőr gyógyításában.A lizin használata pattanások esetén egyes emberek számára működik, de másoknak ellentétes hatása van.Az aminosavat általában vírusfertőzések, például hideg fekélyek, övsömör és herpesz kezelésére írják elő vagy ajánlják.A lizinnek a pattanásokra gyakorolt hatását észrevették, hogy az emberek kiegészítőket szednek azokra a körülményekre, akiknek a pattanásuk egyszerre tisztázódott.Más emberek azonban pontosan az ellenkező és a megnövekedett pattanások kitöréseit tapasztalták a lizin -kiegészítők szedése közben.A kutatások alátámasztották, hogy a lizin jótékony hatással lehet a bőrre, de egyesek érzékenyebbek lehetnek a lizin szerepére a hormon- és enzimszint fenntartásában.-Termet, de aztán a pattanások ismét fellászulnak.Mivel a lizin szerves része a szöveti javításnak, elősegíti a heges és egészségtelen bőr gyógyulását.Ez a hatás csak ideiglenes lehet, mivel a pattanások okait nem kezelik, csak a tüneteket.Lehet, hogy az is, hogy a lizin pattanásokra vagy a herpeszre történő szedése hosszú távon kimerítheti a B6 -vitamin szintjét, és a B6 -hiány egyik jele a bőrgyulladás.

21 aminosav van, amelyek mindegyike szükséges az optimális egészséghez, de ezek közül csak nyolc nem szintetizálódik a testben, ezért az étrendben be kell nyújtani;Ezeket alapvető aminosavaknak nevezzük.A lizin ezek egyike.Néhány húsban, halban, zöldségben, tejtermékben és hüvelyesben található.Az egészséges táplálkozást követő emberek többsége elegendő lizint kap az általuk fogyasztott ételekből, és ajánlott, hogy a hidegfekélyek szenvedőinek megpróbálják növelni a lizin táplálkozási forrásait, mielőtt kiegészítőket szednének.A lizin-kiegészítőket általában biztonságosnak és mellékhatásoktól mentesen tekintik, de a túlzott lizinbevitel hozzájárulhat az epekövek kialakulásához.