Seberapa efektif lisin untuk jerawat?

Mengambil lisin untuk jerawat bukanlah pengobatan atau terapi yang umum tetapi telah terbukti berhasil untuk beberapa penderita jerawat.Lisin adalah salah satu asam amino esensial untuk tubuh tetapi karena tidak diproduksi oleh tubuh, itu harus dikonsumsi.Beberapa orang lebih suka mendapatkan asupan lisin dari sumber makanan sementara yang lain menemukan suplemen lebih nyaman.Asam amino adalah blok bangunan protein, dan protein merupakan faktor penting dalam menyembuhkan kulit.Menggunakan lisin untuk pekerjaan jerawat untuk beberapa orang tetapi memiliki efek sebaliknya untuk orang lain.

Peran utama lisin adalah pembentukan kolagen dan perbaikan jaringan, yang mungkin mengapa mungkin efektif untuk jerawat.Asam amino biasanya diresepkan atau direkomendasikan sebagai pengobatan untuk infeksi virus seperti luka dingin, herpes zoster dan herpes.Efek lisin pada jerawat diperhatikan oleh orang yang mengonsumsi suplemen untuk kondisi ini yang melihat jerawat mereka jernih pada saat yang sama.Namun, orang lain melihat kebalikannya dan mengalami peningkatan wabah jerawat saat mengonsumsi suplemen lisin.Penelitian telah mendukung bahwa lisin dapat memiliki efek menguntungkan pada kulit tetapi beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap peran lisin dalam mempertahankan kadar hormon dan enzim.

untuk beberapa pengguna lisin untuk jerawat, tampaknya efektif selama pendek-Mester tapi kemudian jerawat itu menyala lagi.Karena lisin merupakan bagian integral dari perbaikan jaringan, ia mempromosikan penyembuhan kulit yang terluka dan tidak sehat.Efek ini mungkin hanya sementara karena penyebab jerawat belum diobati, hanya gejalanya.Bisa juga bahwa mengonsumsi lisin untuk jerawat atau untuk herpes dalam jangka panjang dapat menguras kadar vitamin B6 dan satu tanda defisiensi B6 adalah peradangan kulit.

Ada 21 asam amino, yang semuanya diperlukan untuk kesehatan yang optimal tetapi dari mereka, hanya delapan yang tidak disintesis dalam tubuh dan karenanya harus disediakan dalam diet;Ini disebut sebagai asam amino esensial.Lisin adalah salah satunya.Ditemukan di beberapa daging, ikan, sayuran, produk susu dan kacang -kacangan.Kebanyakan orang yang mengikuti diet sehat mendapatkan cukup lisin dari makanan yang mereka makan dan disarankan agar penderita luka dingin mencoba meningkatkan sumber makanan lisin mereka sebelum mengonsumsi suplemen.Suplemen lisin umumnya dianggap aman dan bebas dari efek samping, tetapi asupan lisin yang berlebihan dapat berkontribusi pada pembentukan batu empedu.