Lysine hiệu quả như thế nào cho mụn trứng cá?

Uống lysine cho mụn trứng cá không phải là một phương pháp điều trị hay điều trị phổ biến nhưng đã được chứng minh thành công cho một số người mắc bệnh mụn trứng cá.Lysine là một trong những axit amin thiết yếu cho cơ thể nhưng vì nó không được sản xuất bởi cơ thể, nó phải được tiêu thụ.Một số người thích nhận được lượng lysine của họ từ các nguồn thực phẩm trong khi những người khác thấy bổ sung thuận tiện hơn.Axit amin là các khối protein xây dựng và protein là một yếu tố quan trọng trong việc chữa lành da.Sử dụng lysine cho mụn trứng cá cho một số người nhưng có tác dụng ngược lại với những người khác. Vai trò chính của lysine là sự hình thành collagen và sửa chữa mô, đó có lẽ là lý do tại sao nó có thể có hiệu quả đối với mụn trứng cá.Axit amin thường được kê đơn hoặc được khuyến cáo là điều trị nhiễm trùng virus như vết loét lạnh, bệnh zona và herpes.Tác dụng của lysine đối với mụn trứng cá được chú ý bởi những người dùng bổ sung cho những điều kiện này đã thấy mụn trứng cá của họ rõ ràng cùng một lúc.Tuy nhiên, những người khác đã chứng kiến sự bùng phát mụn trứng cá ngược và có kinh nghiệm trong khi dùng bổ sung lysine.Nghiên cứu đã hỗ trợ rằng lysine có thể có tác dụng có lợi trên da nhưng một số người có thể nhạy cảm hơn với vai trò của Lysine trong việc duy trì mức độ hormone và enzyme.-Trem nhưng sau đó mụn trứng cá bùng lên một lần nữa.Vì Lysine là không thể thiếu để sửa chữa mô, nó thúc đẩy sự chữa lành của làn da bị sẹo và không lành mạnh.Hiệu ứng này chỉ có thể là tạm thời vì nguyên nhân của mụn trứng cá chưa được điều trị, chỉ có các triệu chứng.Nó cũng có thể là dùng lysine cho mụn trứng cá hoặc herpes trong thời gian dài có thể làm giảm mức vitamin B6 và một dấu hiệu thiếu hụt B6 là viêm da.Có 21 axit amin, tất cả đều cần thiết cho sức khỏe tối ưu nhưng trong số đó, chỉ có tám axit không được tổng hợp trong cơ thể và do đó phải được cung cấp trong chế độ ăn uống;Chúng được gọi là axit amin thiết yếu.Lysine là một trong số này.Nó được tìm thấy trong một số loại thịt, cá, rau, các sản phẩm sữa và các loại đậu.Hầu hết những người theo chế độ ăn uống lành mạnh đều có đủ lysine từ các loại thực phẩm họ ăn và người ta nên chịu đựng những vết loét lạnh cố gắng tăng các nguồn lysine chế độ ăn uống của họ trước khi bổ sung.Các chất bổ sung Lysine thường được coi là an toàn và không có tác dụng phụ, nhưng lượng lysine quá mức có thể góp phần hình thành sỏi mật.