Milyen otthoni gyógyszerek vannak a gázhoz?

Lehet, hogy kissé kínos beismerni, de minden nap gázt kapunk.A legtöbb ember átlagosan napi 14 -szer halad át, és ez jó a normál tartományon belül.A társadalom azonban a gáz átadását kellemetlen dolognak tekinti, és egyenesen durva, amikor a nyilvánosság előtt történik.Gyakran előfordulhat, hogy túlzott gázt szenvedhetünk, ami a gyomor puffadását érezheti, vagy akár fájdalmas is.Túlzott, sok otthoni gyógymód van a gázhoz, amelyeket kipróbálhat.Első és legfontosabb, hogy elkerüljük a gáztermelő ételeket, különösen nagy mennyiségben.Vigyázzon arra, amit eszik, és kitalálja, mely ételek hajlamosak egy gázos választ váltani.A bab ismert elkövetők, és a szénsavas italok túlzott puffadást is okozhatnak.Gyakran a magas rost- és magas szénhidráttartalmú ételek hosszabb ideig tartanak az emésztéshez, és több gázt eredményezhetnek.Ha van néhány „ismert elkövetője” a listáján, megpróbálhatja elkerülni ezeket az ételeket.De számos igazán tápláló étel inkább gáztermelést jelent.Ezek a gyógynövények otthoni gyógyszerei közé tartozik a rozmaring, ánizs, bazsalikom, édeskömény, kakukkfű, allspice és oregánó.Ha szeretné, ha továbbra is élvezheti az ismert ételeit az ismert elkövetők listáján, próbáljon hozzá néhány extra fűszert, hogy otthoni gyógyszereket biztosítson a gázhoz, amely megállíthatja azt, mielőtt megkezdi.

Sokan azt is javasolják, hogy a Beano A magas rosttartalmú ételek fogyasztása előtt.Beano egy alfa-D-galaktozidáznak nevezett enzim, amelyet hatékonyan mutattak be, amikor sok gázt okozó gázt fogyasztanak.Ez az enzim valójában egy olyan penész, amelyet „élelmiszer-minőségűnek” tekintnek, és a legtöbb ember számára biztonságos.A 12 év alatti gyermekeknek csak akkor szabad használniuk, ha az orvos felhatalmazza annak használatát, és van néhány anekdotikus javaslat, hogy a penicillinre allergiás emberek allergiás reakciót kaphatnak a termékre.Ezt nagyon ritkának tekintik, és kevés jelentést tettek.Számos javasolt módszer létezik.Ha valóban fájdalma van, próbáljon feküdni a bal oldalán.Ez az ajánlott helyzet a kolonoszkópiák után, amelyek hajlamosak gázos választ hozni a vastagbélbe injektált levegő miatt.Ha csak kissé kényelmetlen, akkor vannak más módszerek is, amelyeket kipróbálhat.Sétálhat, vagy feküdhet a hátán lévő padlón, és a lábaival kerékpározhat.A tevékenység akkor jó, ha meg tudja kezelni, és az egyik legjobb gáz -gyógymód a gázhoz, mivel ez elősegíti az emésztőrendszer stimulálását.A gyermek pózában a csípőjét a sarkára helyezi, és lefelé nézi a testét, a karok kinyújtva, és a homlok a padlón pihen.Ha a csípő nem ül közvetlenül a sarkon, akkor egy párnát helyezhet a csípő és a lábak között a nagyobb kényelem érdekében.Sokan esküsznek erre a pozícióra, mint a gáz egyik legjobb otthoni gyógyszere, mivel ez elősegíti a levegő tömörítését, és elősegíti azt is.