Milyen előnyei vannak a gesztalt -kezelésnek?
Ideális körülmények között a gesztalt-terápia segíthet az embereknek az úgynevezett „befejezetlen vállalkozással.Ez magában foglalja az esetleges kellemetlen érzelmeket vagy felfüggesztést, amely a múltbeli tapasztalatokból vagy a jelenlegi nehézségekből származik.A terápia célja az, hogy lehetővé tegyék az emberek számára, hogy valódi motívumaik alapján döntsenek, ahelyett, hogy folyamatosan elnyomnák a dolgokat, vagy megpróbálnák megélni az ésszerűtlen külső szabványokat.A gesztalt -módszer terapeutai általában megpróbálják megváltoztatni a beteg egész életét azáltal, hogy mentális állapotának minden aspektusára összpontosítanak.
A gesztalt -terápia sok más terápiától különbözik abban, hogy hajlamos arra, hogy arra összpontosítson, amit az emberek a jelenben érznek.Számos terápiás megközelítés általában sok időt tölt el a múltbeli betegek miatt, és olyan eseményeket keres, amelyek a jelenlegi viselkedést kiválthatják.A gesztalt-terapeuták ezt is megteszik, de hajlamosabban előretekintő módon csinálják, arra összpontosítva, hogy a múltbeli események miként érezzék magukat valaki napi szinten, és megszabadulnak az összes felborult érzelmektől.
A gesztalt -terápia szakértői különféle technikákat alkalmaznak a betegeik segítésére.Néhány technikát más terápiás iskolák szokatlannak tekinthetnek.Például ezek a terapeuták sokat összpontosíthatnak az érzelmekkel kapcsolatos fizikai érzésekre, és megpróbálhatják megtanítani a betegeket, hogy mit jelentenek ezek az érzések.Ideális esetben, amint a betegek tudják, mit jelent érzéseik, pozitív módon cselekedhetnek rájuk, és kezelhetik a belső zavarukat.
A gesztalt-terápiában alkalmazott egyik legismertebb módszer a szerepjáték.Ez a gesztalt -terapeuták számára kulcsfontosságú módszer a betegek tanításában a múltjuk kezelésére.Általában a beteget arra kérik, hogy tegye úgy, mintha egy emberrel beszél a múltjából, és elmondja annak a személynek, hogy érzi magát.A betegeket általában arra ösztönzik, hogy a gyakorlat során a lehető legtöbb valódi érzelmet érezzék, hogy ez jó szimuláció legyen.
A gesztalt -terápiában sok álomelemzés is van, mivel a terapeuták úgy vélik, hogy az álmok néha kommunikálnak a tudatalatti tudatról.Az álomterápiát sokféle módon kezelhetik, de az álomnaplók gyakran része.Az is gyakori, hogy a terapeuta segítse a beteget álmainak értelmezésében.
A gesztalt -terápia feltalálója Fredrick Perls nevű ember volt.Az 1940 -es években az akkori népszerű terápiás módszerek alternatívájaként tervezték, amely inkább a múltbeli tapasztalatokra összpontosított.Elméletileg a gesztalt-terápiát praktikusabbnak szánták, és azonnali eredményeket hoztak az ember jelenlegi napi létezésében.