Melyek a legjobb kezelések az ízületi térdfájdalomra?

Úgy tűnik, hogy az ízületi térdfájdalom legjobb kezelése a legegyszerűbb.Általában az artritikus térdfájdalomban szenvedő egyéneket arra ösztönzik, hogy pihenjenek és jégtudjanak a fájdalmat okozó térdre.Ezenkívül a térd használatának megváltoztatása szintén hatékonynak bizonyulhat.Végül, ezek a technikák nem működnek, szükség lehet az ízület cseréjére szolgáló műtétre.

Noha egyszerű, az ízületi térdfájdalom kezelésének egyik leghatékonyabb formája jelentős mennyiségű pihenést jelent a térd számára, amelyet az érintett.A térd ízületi gyulladásával kapcsolatos fellángolás egyik leggyakoribb oka a térdízület túlzott felhasználása.A nagy távolságok sétálása vagy más tevékenységek, amelyek a térdre terjednek, súlyosbíthatják az ízületi gyulladást.Az ízületi térd egy bizonyos ideig pihenése elősegítheti az ízület körüli gyulladt szövetek csökkentését.A legjobb, ha az ízületet pihenési időszakokban stabilizálja a helyreállítás optimalizálása érdekében.

A térd jegesedése lehet egy újabb nagyon hatékony módszer az ízületi térdfájdalom kezelésére.Mint a térd pihenésekor, a jegesedésről azt is megállapították, hogy nagyon hatékonyan csökkenti a duzzanatot.A térd duzzanatának csökkentésével a mobilitás jelentősen növekszik, és így a mozgás könnyebbé és kevésbé fájdalmassá válik.A legjobb eredmény elérése érdekében a jégt legfeljebb 20 percig artritikus térden kell tartani.Tiszta, száraz törülközőt kell helyezni a térd és a jég között annak érdekében, hogy megakadályozzák a bőrön lévő felület égését.A térdnek a nap folyamán legalább néhányszor jegesnek kell lennie.

Időnként azokat az egyéneket, akik nagy mennyiségű ízületi térdfájdalmat tapasztalnak, arra ösztönzik, hogy módosítsák bizonyos tevékenységeket, amelyekről kimutatták, hogy jelentős mennyiségű térdfájdalmat okoznak.Például, amint azt fentebb leírtuk, a séta a térdfájdalom gyakori oka.Az állapothoz hozzájárulhat más tevékenységek közé tartozik az aerobik, a kocogás és még a kerékpározás is.A tevékenységek végrehajtásának módosítása nemcsak az ízületi gyulladáshoz kapcsolódó fájdalom csökkentését is segítheti, hanem hatékony módszer lehet az állapot előrehaladásának megakadályozására.

Végül, amikor a térd artritiszével járó fájdalom túl rossz lesz, az egyéneknek műtéten kell menniük az érintett ízület helyettesítése érdekében.Mivel egyre több csere műtétet végeznek, az eljárás nemcsak biztonságosabbá, hanem hatékonyabbá is válik.