Apa perawatan terbaik untuk nyeri lutut rematik?

Tampaknya perawatan terbaik untuk nyeri lutut rematik, juga merupakan beberapa yang paling sederhana.Biasanya, orang -orang dengan nyeri lutut rematik didorong untuk beristirahat dan es lutut yang menyebabkan rasa sakit.Selain itu, mengubah cara lutut yang digunakan juga terbukti efektif.Akhirnya, apakah teknik -teknik ini tidak berfungsi, operasi untuk mengganti sendi mungkin diperlukan.

Meskipun sederhana, salah satu bentuk pengobatan yang paling efektif untuk nyeri lutut rematik adalah jumlah istirahat yang signifikan untuk lutut yang telah terpengaruh.Salah satu penyebab paling umum dari flare up yang terkait dengan radang sendi lutut adalah penggunaan sendi lutut yang berlebihan.Berjalan jarak jauh atau dan aktivitas lain yang membuat ketegangan pada lutut dapat menyebabkan radang sendi yang memburuk.Beristirahat lutut rematik untuk jangka waktu tertentu dapat membantu dalam pengurangan jaringan yang meradang di sekitar sendi.Yang terbaik adalah menstabilkan sambungan selama periode istirahat untuk mengoptimalkan pemulihan.

icing lutut mungkin merupakan cara lain yang sangat efektif untuk mengobati nyeri lutut rematik.Seperti ketika mengistirahatkan lutut, icing juga ditemukan sangat efektif dalam mengurangi pembengkakan.Dengan mengurangi pembengkakan lutut, mobilitas meningkat secara signifikan, dan dengan demikian gerakan menjadi lebih mudah dan kurang menyakitkan.Untuk hasil terbaik, es harus disimpan pada lutut rematik selama tidak lebih dari 20 menit.Handuk yang bersih dan kering harus ditempatkan di antara lutut dan es untuk mencegah luka bakar permukaan ke kulit.Lutut harus dibengkokkan setidaknya beberapa kali sepanjang hari.

Kadang -kadang, orang yang mengalami nyeri lutut rematik dalam jumlah tinggi didorong untuk memodifikasi kegiatan tertentu yang telah ditemukan menyebabkan sejumlah besar nyeri lutut.Misalnya, seperti dijelaskan di atas, berjalan adalah penyebab umum nyeri lutut.Kegiatan lain yang dapat berkontribusi pada kondisi ini termasuk aerobik, jogging, dan bahkan bersepeda.Memodifikasi cara aktivitas ini dilakukan tidak hanya dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, tetapi juga dapat menjadi cara yang efektif untuk mencegah kondisi berkembang.

Akhirnya, ketika rasa sakit yang terkait dengan radang sendi lutut menjadi terlalu buruk, individu mungkin harus menjalani operasi untuk mengganti sendi yang terkena.Karena semakin banyak operasi penggantian, prosedurnya menjadi tidak hanya lebih aman, tetapi juga lebih efektif.