Melyek a különféle alternatív kezelések a bipoláris zavarok esetében?

A bipoláris rendellenesség epizódjait úgy határozzák meg, mint egy olyan időszak, amikor az egyén változatos hangulati ingadozásokat tapasztal, a megnövekedett hangulattól az ingerlékeny hangulatig, a depresszió utáni pályát követve.A bipoláris gyógyszerek, például a súlygyarapodás vagy a vércukorszint problémáinak mellékhatásai gyakran vannak olyan személyek, akik alternatív kezelést keresnek a bipoláris zavarok és az általános depresszió szempontjából.A kezelés ezen formáinak soknak az étrend és a testmozgás, valamint bizonyos környezeti tényezők megváltoztatása.A gyógynövényeket és a természetes kiegészítőket, például a Szent János sörét és probiotikumokat gyakran használják a bipoláris zavar és a depresszió holisztikus kezelésében is.Sok természetes orvos és orvos közül a táplálkozás javítása.Gyakran javasolják, hogy kerüljék el a mesterséges tartósítószereket és az édesítőszereket, mivel ezekről kimutatták, hogy ezeknek valamilyen hatással vannak az agy működésére.A cukor és a glutén elkerülése tanácsos lehet, mivel mindkettőt javasolták, hogy korreláljon a hangulati ingadozásokkal egyes vizsgálatokban.A természetes orvosok általában egy egész élelmiszer -étrendet javasolnak ezen összetevők bármelyikének fogyasztásának kockázatainak kiküszöbölésére, vagy csak természetes alapanyagok felhasználásával történő szerves alternatívák keresésére.A szerotonin és az endorfinok növelése az agyban és a testben.Ezek a neurotranszmitterek felelősek a hangulatszabályozásért, mivel mindkettő magas szintje növeli a hangulatot, és elősegítheti az energiatermelést.A D -vitamint azt javasolják, hogy az érzelmi stabilizációban nagyon fontos azáltal, hogy befolyásolja az agyi területeket, amelyek a hangulatkontrollhoz kapcsolódnak, bár ez az, hogy megvalósul, nem teljesen ismert.A Talk Therapy alkalmazásával a családi tanácsadást és a meditációt gyakran javasolják, hogy segítsenek biztonságos és terápiás kimenetet biztosítani az érzelmi kifejezéshez.Noha ezeket az egyének többsége biztonságosan fogyaszthatja, nem javasoljuk, ha más vényköteles gyógyszereket szednek.A szerotonin, a hangulatszabályozásért felelős neurotranszmitter nemcsak az agyban, hanem a bélben is megtalálható.A probiotikumok olyan természetes kiegészítők, amelyek elősegítik a jó baktériumok táplálását a testben, egészséges légkört biztosítva a bélben a szerotonintermeléshez.A magas probiotikumok élelmiszerei között szerepelnek olyan erjesztett ételek, mint például a joghurt, a sajt és a kefir italok.