Melyek a természetes melatonin különböző forrásai?
A legtöbb 2011 -ben használt melatonin szintetikusan készül, bár számos természetes melatonin forrás létezik.Ezt a hormont a tobozmirigy néven ismert agy egy részén állítják elő.Más napi állatokban is megtalálható, szabályozva az alvási ciklust úgy, hogy ezek az állatok éjszaka aludjanak, és napközben ébren legyenek.A melatonin extrahálható ezen állatok agyából és felhasználható a melatonin -kiegészítőkben.A növényi alapú alternatívákat természetes melatoninként forgalmazzák, bár ezek a kiegészítők nem tartalmaznak melatonint.
A melatonint az agyban hozzák létre, mint a napi és éjszakai természetes ciklus válaszként.A legtöbb emberben elegendő ebből a hormonból származik, hogy természetesen létrejöjjön az alvási ciklus sikeres megkezdéséhez, bár a melatoninszint télen és egy személy korában eshet.Ennek a ciklusnak a szabályozása.Az egyetlen természetes melatonin forrása, amelyet gyógyszeres kezelésben lehet használni, ezen állatok tobozmirigyeiből származik.A tehenek, a juhok és más napi állatok agyában mélyen eltemetve a tobozmirigyek betakaríthatók és a melatonin extrahálhatók.Noha az állat többi részét nem pazarolják, ennek a mirigynek a betakarítása nem költséghatékony folyamat.Ezenkívül az állatok agyában található vírusok az emberekben betegséget okozhatnak, így az állati forrásokból összegyűjtött természetes melatonint általában nem használják.Azok a vállalatok, amelyek ezt a gyógyszert természetes melatoninként csomagolják, általában szintetikus melatonint használnak, amely nem tartalmazza tartósítószereket, színezékeket vagy adalékanyagokat.Az ilyen típusú melatonin laboratóriumban készül, és nem természetes forrásokból származik.A fűcsalád növényeiből származó kivonatokat az állati alapú melatonin helyett egyes gyógyszerekben használják.Ezeket az extraktumokat gyakran gramineae -ként kell jelölni, amely a növénycsalád, amelyben ezeket a füveket találják.
A szintetikus és a természetes melatonint gyakran olyan emberek használják, akiknek nehezen alszik.Segíthet az embereknek, hogy gyorsabban legyőzzék a jet-késést, valamint azoknak, akiknek hosszú távú alvási problémái vannak.Mivel a melatonintermelés az életkorral csökken a tobozmirigyben, az ember kiegészítheti ennek a hormonnak a természetes ellátását egy melatonin tablettával.