Các nguồn melatonin tự nhiên khác nhau là gì?

Hầu hết melatonin được sử dụng trong năm 2011 được tạo ra tổng hợp, mặc dù có một số nguồn melatonin tự nhiên.Hormone này được sản xuất trong một phần của não được gọi là tuyến tùng.Nó cũng được tìm thấy ở các động vật khác nhau, điều chỉnh chu kỳ ngủ để những con vật này ngủ vào ban đêm và thức vào ban ngày.Melatonin có thể được chiết xuất từ não của những động vật này và được sử dụng trong các chất bổ sung melatonin.Các lựa chọn thay thế dựa trên thực vật được bán trên thị trường là melatonin tự nhiên, mặc dù các chất bổ sung này không chứa bất kỳ melatonin nào. Melatonin được tạo ra trong não như một phản ứng của chu kỳ tự nhiên của ngày và đêm.Ở hầu hết mọi người, đủ hormone này được tạo ra một cách tự nhiên để bắt đầu chu kỳ ngủ thành công, mặc dù nồng độ melatonin có thể giảm vào mùa đông và khi một người già đi.để điều chỉnh chu kỳ này.Nguồn melatonin tự nhiên duy nhất có thể được sử dụng trong thuốc đến từ các tuyến tùng của những động vật này.Chôn sâu trong não của bò, cừu và các động vật khác, các tuyến tùng có thể được thu hoạch và melatonin được chiết xuất.Mặc dù phần còn lại của con vật không bị lãng phí, việc thu hoạch tuyến này không phải là một quá trình hiệu quả về chi phí.Ngoài ra, virus được tìm thấy trong não của động vật có thể gây bệnh ở người, vì vậy melatonin tự nhiên được thu thập từ các nguồn động vật thường không còn được sử dụng nữa. Ngày nay, melatonin tự nhiên không có sẵn trên hầu hết thế giới.Các công ty gói thuốc này như một melatonin tự nhiên thường sử dụng melatonin tổng hợp không bao gồm chất bảo quản, thuốc nhuộm hoặc phụ gia.Loại melatonin này được sản xuất trong phòng thí nghiệm và không có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên. Bên cạnh melatonin thực sự, có một số lựa chọn thay thế thảo dược đôi khi được dán nhãn là melatonin tự nhiên.Chiết xuất từ thực vật trong họ cỏ được sử dụng trong một số loại thuốc thay vì melatonin trên động vật.Những chiết xuất này thường được dán nhãn là gramineae, đó là họ thực vật trong đó các loại cỏ này được tìm thấy.Melatonin tổng hợp và tự nhiên thường được sử dụng bởi những người khó ngủ.Nó có thể giúp mọi người vượt qua máy bay phản lực nhanh hơn cũng như những người có vấn đề về giấc ngủ lâu dài.Khi sản xuất melatonin giảm trong tuyến tùng theo tuổi, một người có thể bổ sung nguồn cung cấp hormone này tự nhiên bằng thuốc melatonin.