Melyek a különböző típusú rákellenes növények?

Olyan sokféle típusú rákellenes növény létezik;Valójában néhány kutatás kimutatta, hogy lehet, hogy létezik több ezer létező növény, amelyek képesek harcolni a rákkal.Ennek oka az, hogy a növények számos vitamint és más vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyeket antioxidánsoknak tekintnek, ami megakadályozza a sejtek sérülését és a rák indukálását.A könnyebb referencia érdekében a közönséges rákellenes növényeket különféle csoportokba lehet besorolni, például gyümölcsökbe, zöldségekbe, fűszerekbe és diófélékbe.

A gyümölcsök különösen gyakori rákellenes növények, és a narancssárga, piros és lila élénk árnyalatuk jelzi az antioxidánsok bőséges jelenlétét.A paradicsomot például az egyik legjobb rákellenes gyümölcsnek tekintik, mivel kiváló likopinforrás, az egyik leghatékonyabb antioxidáns, amely különösen a prosztatarák elleni küzdelemben.Más gyümölcsök, amelyek likopint és más vitaminokat, például A és C -t tartalmaznak, a papayák, a narancs és a görögdinnye.A lila árnyalatú gyümölcsök, például áfonya, szeder és szamóca egy másik antioxidantot tartalmaznak, az úgynevezett antocianinnak, amely nemcsak sokféle rákot, hanem kardiovaszkuláris betegségeket is harcol.Más gyümölcsök, amelyek rákellenes tevékenységeket mutattak, az avokádó, a grapefruit, a citrom és a mangó.Néhányan a gyümölcsökben is vannak jelen, míg mások nem.A brokkoli a legnépszerűbb rákellenes növények közé tartozik, mivel magas szintű, „indol-3-karbinolnak” nevezett vegyi anyagot tartalmaz, amelyet különösen hasznosnak találtak az emlőrák megelőzéséhez és kezelésekhez.A zöldség többi unokatestvére, például a káposzta, a karfiol és a kelkáposzta szintén tartalmaz indol-3-karbinolt.A narancssárga színű zöldségek, például a sárgarépa, az édesburgonya és a tök is rák elleni élelmiszerek, mivel sok béta-karotint tartalmaznak, amely az A-vitamin, egy másik antioxidáns előfutára, amely megakadályozza a sejtkárosodást.A rák elleni küzdelemben részt vevő egyéb zöldségek a zeller, a répa, a spenót és még a moszat is.

A rákellenes növények különféle fűszereket is tartalmaznak, amelyeket megkülönböztetett aromájuk és aromájuk szempontjából figyelembe vesznek.A közönséges fokhagyma és a hagyma egyaránt tartalmaz egy specifikus vegyületet, melynek neve dallyl -diszulfid, amely lelassítja a tumor növekedését és a rákos sejtek terjedését, különösen a gyomor- és vastagbélrákban.A chili paprika is ismert rákos harcosok, mivel tartalmazzák a kémiai kapszaicint, amely segíti a „deaktiválás” karcinogének, mint a nitrozaminok, a „deaktiválását”.A rozmaringot is megvizsgálták annak megakadályozására is, hogy a bőr- és emlődaganatok fejlődjenek.megakadályozhatja bizonyos rákokat, például az emlő- és prosztata rákokat.Más diófélék és magok, például a dió, a mandula és a pekándió nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaznak, különösen az omega-3-at.Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a tumor méretét, különösen a vastagbél- és prosztata rák esetén.Nagyon sok szelént tartalmaznak, egy olyan elemet is, amely antioxidánsként működik, az immunrendszer erősségének növelésével a prosztata és a tüdőrák elleni küzdelem érdekében.