Apa saja berbagai jenis tanaman antikanker?

Ada begitu banyak jenis tanaman antikanker;Bahkan, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa ribu tanaman yang ada yang dapat melawan kanker.Ini karena tanaman mengandung banyak vitamin dan bahan kimia lain yang dianggap antioksidan, yang mencegah sel menjadi rusak dan menginduksi kanker.Untuk referensi yang lebih mudah, tanaman antikanker yang umum dapat dikategorikan dalam kelompok yang berbeda seperti buah -buahan, sayuran, rempah -rempah, dan kacang -kacangan.

buah -buahan adalah tanaman antikanker yang umum dan rona oranye, merah, dan ungu yang semarak menunjukkan keberadaan antioksidan yang berlimpah.Tomat, misalnya, dianggap sebagai salah satu buah antikanker terbaik karena merupakan sumber likopen yang sangat baik, salah satu antioksidan paling kuat yang terutama memerangi kanker prostat.Buah -buahan lain yang mengandung likopen dan vitamin lain seperti A dan C adalah pepaya, jeruk, dan semangka.Buah-buahan ungu seperti blueberry, blackberry, dan stroberi mengandung antioksidan lain yang disebut anthocyanin yang bertarung tidak hanya banyak jenis kanker tetapi juga penyakit kardiovaskular.Buah -buahan lain yang telah menunjukkan kegiatan antikanker termasuk alpukat, grapefruits, lemon, dan mangga.

Sayuran juga memiliki antioksidan yang berbeda;Beberapa juga hadir dalam buah -buahan, sementara beberapa tidak.Brokoli adalah salah satu tanaman antikanker yang paling populer karena memiliki kadar bahan kimia yang tinggi yang disebut “indole-3-karbinol,” yang telah ditemukan sangat bermanfaat untuk pencegahan dan perawatan kanker payudara.Sepupu sayur lainnya, seperti kubis, kembang kol, dan kangkung, juga mengandung indole-3-karbinol.Sayuran berwarna oranye seperti wortel, ubi jalar, dan labu juga merupakan makanan yang memerangi kanker karena mengandung banyak beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A, antioksidan lain yang mencegah kerusakan sel.Sayuran lain yang dapat memerangi kanker adalah seledri, bit, bayam, dan bahkan rumput laut.

tanaman antikanker juga mencakup berbagai rempah -rempah, terkenal karena rasa dan aroma yang berbeda.Bawang putih dan bawang yang umum keduanya mengandung senyawa spesifik yang disebut dialsl disulfida yang memperlambat pertumbuhan tumor dan penyebaran sel kanker, terutama pada kanker lambung dan usus besar.Cabai juga dikenal sebagai pejuang kanker karena mengandung capsaicin kimia yang membantu "menonaktifkan" karsinogen seperti nitrosamin.dapat mencegah kanker tertentu seperti kanker payudara dan prostat.Kacang dan biji lain seperti kenari, almond, dan pecan mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi, terutama omega-3.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat mengurangi ukuran tumor, terutama untuk kanker usus besar dan prostat.Mereka juga mengandung banyak selenium, elemen yang bertindak seperti antioksidan dengan meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker prostat dan paru -paru.