Melyek a prenatális DHA előnyei és hátrányai?

A dokozahexaénsav (DHA) egy omega-3 zsírsav, amely kritikus az agy fejlődéséhez.A prenatális DHA -kiegészítőket a legtöbb orvos elengedhetetlennek tartja mind a csecsemő fejlődéséhez, mind az anya egészségének védelméhez, különösen akkor, ha a harmadik trimeszterben veszik fel.Ez a zsírsav segíti a csecsemő agyának kialakulását és csökkenti a koraszülés és a szülés utáni depresszió (PPD) kockázatát.A prenatális DHA bizonyos kockázatokat is hordoz, ideértve a túl sok higany lenyelését és a hexánmérgezés fejlesztését.

A 2003 -as és 2004. évi tanulmányok helyet adtak a DHA -nak az élelmiszerekhez és a csecsemőképletekhez, valamint a prenatális DHA -kiegészítőket, amelyeket az orvosok a terhes nők számára erősen javasoltak, amelyeket az orvosok erősen javasolnak a terhes nők számára.-A 2003-as tanulmány kimutatta, hogy a 4 éves gyermekek, akiknek anyjai a terhesség alatt prenatális DHA-kiegészítést vettek, szignifikánsan magasabb pontszámot mutatnak egy szabványosított tesztnél, mint azok, akiknek anyák nem vették a kiegészítőt.Egy 2004 -es tanulmány kimutatta, hogy minél magasabb a nő DHA -szintje a szülés idején, annál gyorsabban halászna gyermeke mentálisan és fizikailag.6 hónapos korban a magas DHA -szintű anyák gyermekei legfeljebb két hónappal fejlettebbek voltak, mint az alacsony DHA -val rendelkező anyák gyermekei.akár hat napig a terhesség hosszától, ami óriási változást hozhat a gyermekek számára.Az orvosok már régóta tudták, hogy minél közelebb kerül egy csecsemő 38 hétig a méhben tartózkodni, annál egészségesebb lesz a baba születéskor.A prenatális DHA -kiegészítők szintén kapcsolódnak a PPD -t kialakuló nők csökkentésének kockázatához is.Ennek pontos oka nem egyértelmű, de sok orvos úgy véli, hogy a DHA csökkentheti azt a sokkot, amelyet egy nő teste átél a terhesség, a munka és a szülés utáni időszak alatt.aggodalom a szintetikus DHA használatával kapcsolatban.Ez a zsírsav kiegészítés formájában használható akár halolajtabletták, akár egy tabletta szedésével, amelyet a DHA algákból történő kivonásával készítenek.A halolaj-tabletták természetesen a megnövekedett higanyszint kockázatával járnak, amelyet tiszta, kiváló minőségű tabletták szedésével lehet elkerülni.A DHA algákból származó prenatális DHA -kiegészítők a légzési problémák kockázatával és a gyomorpanelhullám kockázatával járhatnak, amelyek a hexán felhasználásából származnak az extrakciós folyamatban.

Kutatás folyik a prenatális DHA -kiegészítők használatával kapcsolatban.A terhes nőket általában az orvosok ösztönzik ezeknek a kiegészítőknek a szedésére, mivel az előnyök nagymértékben meghaladják a kockázatokat.A kiváló minőségű prenatális DHA-kiegészítést az egyik legjobb módszernek tekintik a csecsemők kognitív fejlődésének növelésére, valamint az anya fizikai és érzelmi egészségének védelmére.