Ano ang mga kalamangan at kahinaan ng prenatal DHA?

Ang Docosahexaenoic Acid (DHA) ay isang omega-3 fatty acid na kritikal sa pag-unlad ng utak.Ang mga suplemento ng prenatal DHA ay isinasaalang -alang ng karamihan sa mga doktor na mahalaga para sa parehong pag -unlad ng sanggol at upang maprotektahan ang kalusugan ng ina, lalo na kung kinuha sa ikatlong trimester.Ang fatty acid na ito ay tumutulong sa utak ng sanggol na mabuo at binabawasan ang panganib ng preterm labor at postpartum depression (PPD).Ang Prenatal DHA ay nagdadala din ng ilang mga panganib, kabilang ang pag -ingest ng labis na mercury at pagbuo ng pagkalason sa hexane..Ang pag-aaral mula noong 2003 ay nagpakita na ang 4 na taong gulang na mga bata na ang mga ina ay kumuha ng isang suplemento ng prenatal DHA sa panahon ng pagbubuntis ay makabuluhang mas mataas sa isang pamantayang pagsubok kaysa sa mga na ang mga ina ay hindi kinuha ang suplemento.Ang isang pag -aaral noong 2004 ay nagpakita na ang mas mataas na antas ng DHA ng isang babae sa oras ng paghahatid, mas mabilis na isusulong ng kanyang sanggol ang parehong pag -iisip at pisikal.Sa edad na 6 na buwan, ang mga anak ng mga ina na may mataas na antas ng DHA ay hanggang sa dalawang buwan na mas advanced kaysa sa mga bata ng mga ina na may mababang DHA.Hanggang sa anim na araw hanggang sa haba ng gestation, na maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba para sa mga bata.Matagal nang nalalaman ng mga doktor na ang mas malapit na sanggol ay dumating sa pananatili sa sinapupunan sa loob ng 38 linggo, mas malusog ang sanggol ay magsilang.Ang mga suplemento ng prenatal DHA ay naka -link din sa isang nabawasan na peligro ng mga kababaihan na bumubuo ng PPD.Ang eksaktong dahilan para dito ay hindi maliwanag, ngunit maraming mga doktor ang naniniwala na maaaring mabawasan ng DHA ang dami ng pagkabigla ng katawan ng isang babae na dumadaan sa panahon ng pagbubuntis, paggawa at panahon ng postpartum.Pag -aalala tungkol sa paggamit ng synthetic DHA.Ang fatty acid na ito ay maaaring magamit sa supplement form sa pamamagitan ng pagkuha ng alinman sa mga tablet ng langis ng isda o isang tableta na ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng DHA mula sa algae.Ang mga tablet ng langis ng isda ay natural na may panganib ng isang pagtaas ng antas ng mercury, na maiiwasan sa pamamagitan ng pagkuha ng dalisay, de-kalidad na mga tablet.Ang mga suplemento ng prenatal DHA na ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng DHA mula sa algae ay maaaring dumating na may panganib ng mga problema sa paghinga at pagkagalit ng tiyan na nagreresulta mula sa paggamit ng hexane sa proseso ng pagkuha.

Patuloy ang pananaliksik tungkol sa paggamit ng mga suplemento ng prenatal DHA.Ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang lubos na hinihikayat ng kanilang mga doktor na kunin ang mga pandagdag na ito, dahil ang mga benepisyo ay lubos na higit sa mga panganib.Ang pagkuha ng isang de-kalidad na suplemento ng prenatal DHA ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang pag-unlad ng cognitive sa mga sanggol at protektahan ang pisikal at emosyonal na kalusugan ng ina.