Mit tehetek a libidó elvesztésével kapcsolatban?

Noha a libidó elvesztése általában inkább elterjedt a nők körében, mindkét nemnél megtörténik.Ha ezzel a problémával foglalkozik, akkor nem szabad éreznie, hogy Ön elszigetelt eset.El kell kerülnie a tehetetlen érzéset is, mert vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz a helyzet pozitív hatása érdekében.Ütemezze be az orvos látogatását, ha úgy gondolja, hogy van fizikai probléma.Ha úgy gondolja, hogy az oka a kapcsolatok vagy az életmód kérdéseinek következménye, akkor tegye meg a szükséges lépéseket a kijavításhoz.diéta.Néhány fizikai okot könnyebben lehet kijavítani, mint mások, de a legtöbb kezelhető.Ha úgy gondolja, hogy a libidó elvesztése bármilyen típusú fizikai vagy orvosi problémához kapcsolódik, akkor ütemeznie kell egy találkozót az orvosával.Ne rejtse el a látogatás valódi motívumát azáltal, hogy úgy viselkedik, mintha csak ott lenne, hogy rendszeres ellenőrzést kapjon.Mondja meg az orvosnak, hogy aggódik amiatt, hogy valami okozta a szexuális vágyát, hogy csökkenjen.Sok kapcsolat és szexuális tanácsadó szerint a kapcsolatok olyan pontot érnek el, ahol az egyik vagy mindkét partner elveszíti szexuális vágyát.Ez természetes fázis lehet, vagy a kapcsolatok problémáiból származhat.A problémák okától és a trauma mértékétől függően a kapcsolat javításához tanácsadást igényelhet.Ha a libidó elvesztése csak egy szakasz, akkor változtathat rutinját, és olyan stimuláló tevékenységeket folytathat, mint a tánc, a sovány merítés vagy az erotikus filmek nézése.Két dolog, amely súlyosan befolyásolhatja a nemi vágyát, a drogok és az alkohol.Ha ezeknek az elemeknek a jelentős mennyiségét rendszeresen fogyaszt, akkor érdemes leállítani vagy legalább csökkenteni a bevitelt, és megnézheti, hogy a helyzet megváltozik -e.Tudja azonban, hogy egyes vényköteles gyógyszerek befolyásolhatják a nemi vágyát is.Ha ez az oka, és a probléma továbbra is fennáll, akkor érdemes megkérdezni orvosát, hogy vannak -e alternatív kezelések.

Legyen tisztában a stressz szintjével.Nagyon nehéz lehet érdekelni a szexet, ha rengeteg mentális nyomás terheli.Ha tudod, hogy stresszhelyzetben van, próbáljon megtalálni a megkönnyebbülés eszközeit, például a szabadidős tevékenységek gyakorlását vagy ütemezését.Az élet pozitív változásainak végrehajtása pozitív változásokat eredményezhet a szexuális vágy szintjén.