Mi az a Kapha?

Az Ayurveda egy ősi indiai gyógyító rendszer.Ez a rendszer kijelenti, hogy öt alapvető elem van, amelyek mindent alkotnak az univerzumban, beleértve az embereket is, és ezek az elemek a tűz, a víz, a föld, a levegő és a tér.Az ajurvédikus gondolkodási rendszerben az emberek a három alapvető pszichofiziológiai osztályozás egyikébe kerülnek, vagy a Doshas, amelyek a Vata, a Pitta és a Kapha.A Kapha Dosha a víz és a föld elemekből áll.

A víz és a föld a Dosha rendszer legnehezebb elemei, és a legtöbb Kapha-ember azt gondolják, hogy ezeket az elemeket bizonyítja fizikai és pszichológiai sminkükben.A Föld elemmel összhangban ezek az emberek inkább a Földre és stabilabb diszpozícióval rendelkeznek, mint a Vata vagy a Pitta típusok.Ezek általában azok a fajta emberek, akik az áramlással és a nem kedvelt konfliktusokkal járnak, ami összhangban áll az alkotmányuk víz aspektusával.

Kapha az emberek hajlamosak mozogni és lassan beszélni.Ugyancsak hajlamosak lassan tanulni, de általában sokkal hosszabb ideig megtartják a megtanult információkat, mint a vata vagy a pitta típusok.A vastagság olyan minőség, amelyet gyakran társítanak a dosha embereivel, és magában foglalja a vastag keretet vagy a testtípust, a vastag hullámos hajat és a bőrt, amely általában vastag és kissé olajos.Az ilyen típusú emberek általában hosszabb ideig és nehezebben alszanak, mint a másik két Dosha -típus.Végül, ezeknek az embereknek gyakran lassú emésztése van, és hajlamosak a fogyásra.

Ajurvédikus gondolatban minden embernek a sminkben lévő három dosh mindegyikének aspektusa van, bár az egyik dosha általában a legerősebb.Általános, hogy egy másodlagos dosha van, amely nem olyan erős, mint az elsődleges dosha, de mégis hatással van az ember fizikai és mentális állapotára.Ritkán lehet, hogy egy embernek két ugyanolyan erős uralkodó doshája van, vagy még ritkábban lehet, hogy egy embernek tökéletesen azonos mennyisége van a három dosh -ban.

Az élet különböző fázisait állítják, hogy a különbség doshas befolyásával járnak.A Kapha Dosha elsősorban a gyermekkori és pontosabban a növekedés fázisáért felelős.A Kapha az ízületekben és általában a szövetekben a párnázáshoz és a kenéshez is kapcsolódik.Az ebben a dosha egyensúlyhiányának jelei általában nehézségekkel és nedvességgel járnak, beleértve az általános letargiát, az olajos hajat és a bőrt, a túlzott alvást és a súlygyarapodást.A pszichológiai jelek magukban foglalhatják a szeretteikkel szembeni ragaszkodást, a fokozott változás ellenállását és a dolgok elengedésének képtelenségét.A szigorú gyakorlati rutin elindítása és a hideg vagy nedves környezet elkerülése elősegíti a homeosztázis visszaszerzését.Az édes és meleg ételek elkerülése vagy levágása, valamint a száraz ételekkel és a meleg fűszerekkel, például a gyömbérrel vagy a borssal történő cseréje szintén hozzájárul ennek a dosha kiegyensúlyozásához.