Mi a gyors hipnózis?
A gyors hipnózis olyan indukciós módszert ír le, amely gyorsan transzszerű állapotba hozza az alanyt.Technikákat használ a tudatos elme megkerülésére és a szavak vagy érintések koncentrált figyelmének felhívására.A gyors hipnózis, más néven azonnali hipnózis, jellemzi azt az eljárást, amelyet a színpadi előadók alkalmaznak, hogy egyszerre egy egész embercsoportot hipnotizáljanak.
A kézfogás indukciója a gyors hipnózis egyik formáját szemlélteti, nem verbális érintéssel, hogy pillanatnyilag megzavarja az embert és megváltoztatja a figyelmét.Ez a módszer gyengéd érintést alkalmaz az ujjak váltakozó stroke -jával, mivel a kéz egy üdvözlet során felszabadul.Az a személy, aki a gyors hipnózis kézfogás formáját használja, óvatosan használhatja a hüvelykujját és más ujjait a pálma és a csukló alsó részének enyhítésére, miközben elengedi a markolatot.
A gyors hipnózis ilyen stílusának támogatói azt állítják, hogy a hirtelen zavart okozza az alanynak a váratlan érintések elnyelését, transzszerű állapotba kerül, és hajlamossá válik a javaslatra.Általában az a személy, aki ilyen módon megpróbál valakit hipnotizálni, a közvetlen szemkontaktust is használja annak felmérésére, hogy a hipnózis sikeres -e.Egyes hipnotikusok a kézfogás indukciós módszerét használják az ember transzba való képességének tesztelésére.
A klinikai hipnotizátorok általában progresszív relaxációs technikákat alkalmaznak a beteg pihenésére és a tudatalatti elme elérésére.Lehet, hogy alacsony, lassú hangot használhatnak a relaxáció fokozására, miközben felkérik a beteget, hogy képzelje el a békés helyet.Egyes terapeuták arra kérik a beteget, hogy mélyen lélegezzen és pihenjen minden alkalommal, amikor kilégzik.Az alapvető előfeltevés magában foglalja a fókusz átmenetét a tudatos elmétől, hogy az öntudatlan elme működjön.
A tanulmányok a bal agyban az agyhullámok lassulnak a hipnózis során.Ez az agy azon része, amely ellenőrzi az érvelést és a logikát.Ahogy egy személy ellazul, az aktivitás növekszik az agy jobb részében, a kreativitást és az alvást szabályozó szakasz.Az engedéllyel rendelkező hipnoterapisták ezt a nyugodt lelkiállapotot használják, hogy javaslatokat tegyenek a betegek problémájának kezelésére.
A hipnózis hatékony lehet, hogy segítsen néhány embernek abbahagyni a dohányzást, a fogyást és a fájdalmat.A kutatások szerint a műtét előtt hipnotizált betegek kevesebb érzéstelenítést igényelnek, és az átlagnál gyorsabban gyógyulnak.A természetes szülés technikái a gyors hipnózis egyik formáját képviselik a fájdalom szabályozására, amikor egy nő egy tárgyra vagy a légzésére összpontosítja a figyelmét.
A gyors hipnózis önhipnózisként is gyakorolható.Azok az emberek, akik megtanulják, hogyan lehet a mély pihenési állapotot előállítani, képesek lehetnek gyorsan transzba helyezni néhány javaslatot.Az önhipnózis felhasználható a karrier, a sport sikeréhez vagy az impulzivitás ellenőrzéséhez.