Mi a kapcsolat a melatonin és a vérnyomás között?

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a melatonin segíthet a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás szabályozásában.Pontosan miért működik ez a működés, nem teljesen érthető, és általában nem vérnyomáscsökkentő gyógyszerként írják elő.Úgy tűnik, hogy a melatonin és a vérnyomás közötti kapcsolat elsősorban az éjszakai hipertóniával vagy a hosszú távú magas vérnyomással jár, amely alvás közben éjszaka fordul elő.Az elvégzett vizsgálatokban részt vevőknek szignifikánsan csökkentették a vérnyomást, miután két milligramm melatonint kaptak, összehasonlítva egy placebo -csoporttal.

Noha a melatonin és a vérnyomás közötti pontos kapcsolatot nem határozták meg szilárdan, általában nem káros, ha a legtöbb beteg kis mennyiségű melatonint használja kiegészítő formában.A melatonin egy olyan vegyi anyag, amelyet az emberi test természetesen termel.A tobozmirigy választja ki, és nagy mennyiségben készül, amikor az alvás okozása érdekében sötét lesz.Ezért a melatonin -kiegészítőket gyakran alvási segédeszközként értékesítik.Lehetnek hasznosak bizonyos egészségi állapotok szempontjából is, bár ez a személytől függ.

A melatoninnal és a vérnyomás -ellenőrzéssel kapcsolatos ígéretes megállapítások azt javasolhatják, hogy egyes betegek lefekvés előtt szedjék a melatonin -kiegészítőket.Általában nem javasolt, hogy a betegek napközben szedjenek melatonint, mivel ez álmossághoz és álmossághoz vezethet.Az adagok a tényleges vérnyomástól és hatékonyságától függően változnak.A vizsgálatokban két milligrammot kaptak minden embernek, de a kiegészítőket egy és tíz milligramm közötti dózisban értékesítik.Általában azt javasoljuk, hogy a beteg vegye igénybe a legalacsonyabb adagot, majd lassan növelje azt, amíg a kívánt eredmények meg nem állapodnak.

Azok, akik bizonyos gyógyszereket szednek, nem szabad szedni a melatonin -kiegészítőket, mivel kölcsönhatásba lépnek a gyógyszerek hatékonyságával.Bizonyos állapotú betegeknek is kerülniük kell a melatonin szedését.Bárki, aki meg akarja próbálni ezt a kiegészítőt a vérnyomáskezelés céljából, először megvitathatja azt egy orvosi szakemberrel.A melatonin és a vérnyomáskezelések a gyógyszeres kezelés mellett a legnagyobb hatással lehetnek, bár az orvos felvázolhatja az egyes betegek számára a legjobb hatást.Lehet, hogy a melatonin használata nem alkalmas minden típusú hipertónia kezelésére, mivel a legtöbb vizsgálat elsősorban az éjszakai magas vérnyomásra összpontosított.

A betegeknek az összes orvosi iránymutatást kell követniük a magas vérnyomás kezelésében.Az egészséges táplálkozási és testmozgási terv után a magas vérnyomású személyek számára is ajánlott.A nagy dózisú melatonin és a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek használata súlyos mellékhatásokhoz vezet, ideértve a vérnyomáscsökkenést is.