Apa hubungan antara melatonin dan tekanan darah?

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa melatonin dapat membantu mengendalikan hipertensi, atau tekanan darah tinggi.Persis mengapa ini berhasil tidak sepenuhnya dipahami, dan biasanya tidak diresepkan sebagai obat tekanan darah.Hubungan antara melatonin dan tekanan darah tampaknya terutama terlibat dengan hipertensi nokturnal, atau tekanan darah tinggi jangka panjang yang terjadi pada malam hari saat tidur.Mereka yang memiliki kondisi ini terlibat dengan penelitian yang dilakukan telah secara signifikan menurunkan tekanan darah setelah diberi dua miligram melatonin bila dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Meskipun hubungan yang tepat antara melatonin dan tekanan darah belum ditetapkan dengan kuat, biasanya tidak berbahaya bagi sebagian besar pasien untuk menggunakan sejumlah kecil melatonin dalam bentuk suplemen.Melatonin adalah bahan kimia yang diproduksi secara alami oleh tubuh manusia.Disekresikan oleh kelenjar pineal dan diproduksi dalam jumlah tinggi ketika menjadi gelap di luar untuk menyebabkan tidur.Karena alasan ini, suplemen melatonin sering dijual sebagai alat bantu tidur.Mereka mungkin juga bermanfaat untuk kondisi kesehatan tertentu, meskipun ini tergantung pada orang tersebut.

Temuan yang menjanjikan tentang melatonin dan kontrol tekanan darah dapat menyebabkan rekomendasi bahwa beberapa pasien mengonsumsi suplemen melatonin sebelum tidur.Secara umum tidak disarankan agar pasien menggunakan melatonin di siang hari, karena dapat menyebabkan kantuk dan kantuk.Dosis akan bervariasi tergantung pada tekanan darah aktual dan efektivitas.Dalam studi, dua miligram diberikan kepada setiap orang, tetapi suplemen dijual dalam dosis mulai dari satu hingga sepuluh miligram.Biasanya disarankan agar pasien mengambil dosis terendah untuk memulai dan kemudian secara perlahan meningkatkannya sampai hasil yang diinginkan ditetapkan.

Mereka yang minum obat tertentu tidak boleh mengonsumsi suplemen melatonin karena mereka berinteraksi dengan efektivitas obat.Pasien dengan kondisi tertentu juga harus menghindari minum melatonin.Siapa pun yang ingin mencoba mengonsumsi suplemen ini untuk manajemen tekanan darah harus terlebih dahulu mendiskusikannya dengan seorang profesional medis.Perawatan melatonin dan tekanan darah selain dari pengobatan mungkin memiliki efek terbesar, meskipun seorang dokter dapat menguraikan tindakan terbaik untuk setiap pasien.Penggunaan melatonin mungkin tidak cocok untuk mengobati semua jenis hipertensi, karena sebagian besar penelitian telah berfokus terutama pada tekanan darah tinggi nokturnal.

Pasien harus mengikuti semua pedoman dokter dalam mengobati hipertensi.Mengikuti diet dan rencana olahraga yang sehat juga direkomendasikan untuk mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.Penggunaan melatonin dosis tinggi dan obat tekanan darah harus menyebabkan efek samping yang parah, termasuk penurunan tekanan darah.