Mi az a koronális sík?

A koronális sík egy olyan sík, amely függőlegesen elülső, hátsó, vagy elülső és hátul, szakaszokba oszlik.Az elülső síknak is ismert, anatómiában használják a test mindkét oldalán végrehajtott mozgások leírására.Más szavakkal, olyan mozgások, amelyek inkább az oldalról, nem pedig az elülső-hátra, mint például a karjainak oldalirányú emelése a váll magasságáig, a koronális síkban fordulnak elő.Anatómiai referenciaként is felhasználható annak bemutatására, hogy egy adott testrész hol helyezkedik el a másikhoz viszonyítva.Egy üveglemez, úgy, hogy a test vizuálisan elkülönüljön az elülső és a hátsó részbe.Egyéb mozgási síkok közé tartozik a szagitális és a keresztirányú síkok.Mozgás a sagittalis síkban mdash;Szintén egy függőleges sík, de a testet balra és jobb részekre osztja mdash;Elölről hátra fordul elő, mint a bicepsz göndör séta vagy végrehajtás esetén.A keresztirányú sík viszont egy vízszintes sík, amely a testet felsőbbrendű és alsóbbrendű, vagy felső és alsó részekké alakítja.A keresztirányú sík mozgása kör alakú, és egy függőleges tengely körül fordul elő, mint például a csomagtartó forgatása a gerinc körül, vagy a karokat egy mellkasi légyben összerakva.Kerékpárral lovagolva, vagy a test előtti felemelkedés, a koronális sík mozgása meglehetősen gyakori a mindennapi életben.Az oldalra hajlítva, hogy felvegye a táskát, és átjuthasson az autóajtó belülről, mindkettő példa erre a síkon.A test sok izma a koronális sík mozgásokra szakosodott, és általában a test oldalán helyezkedik el.Ide tartoznak, de nem korlátozódnak azokra a deltoidokra, amelyek a vállak tetején találhatók, és amelyek mindkét oldalra emelik a karokat;a quadratus lumborum, amely a törzs mindkét oldalán található, és amely lehetővé teszi a csomagtartó oldalirányú hajlítását vagy oldalsó hajlítását;és a gluteus medius, amely a csípő mindkét oldala felé helyezkedik el, és amely segíti a csípő elrablását, vagy a láb oldalra emelését.A séta, a kocogás, a kerékpározás és a lépcsőn történő mászás csak elölről-hátra fordul.Hasonlóképpen, a súlyterületben általában kiképzett izmok közé tartozik a mellkas, a bicepsz, a has és a négyfejű, amelyek nagyrészt szabályozzák a sagittalis sík mozgását.Az olyan gyakorlatok beépítése, mint az oldalsó lungok, az oldalsó gyaloglás ellenállási sávval, az oldalsó deszkák és az oldalsó váll emelések biztosítják, hogy ezek az izmok egyenlő bánásmódban részesüljenek, és hogy a test ne szenvedjen izmos egyensúlyhiánytól.