Apa reaksi niasin yang paling umum?

Niasin, juga disebut sebagai vitamin B3 dan asam nikotinat, adalah vitamin yang larut dalam air yang ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk ikan, ayam, daging sapi, sereal, dan kacang tanah.hamil.Menelan lebih dari jumlah yang disarankan dapat menyebabkan reaksi niasin yang mungkin mencakup berbagai kondisi dermatologis seperti pembilasan wajah, kulit kering, gatal dan ruam kulit.Keluhan gastrointestinal, seperti gangguan pencernaan, dan toksisitas hati adalah reaksi niasin umum lainnya.Semua suplemen atau obat nutrisi dapat menyebabkan reaksi alergi, tetapi kebanyakan orang mengalami efek samping yang terbatas atau tidak ada sebagai akibat dari mengkonsumsi niasin dalam tunjangan harian yang direkomendasikan.

Yang paling umum dan terlihat dari reaksi niasin adalah dilatasi pembuluh darah, yang mungkindipamerkan sebagai pembilasan wajah.Flushing biasanya dimulai dalam waktu lima hingga 10 menit setelah menelan dosis niasin di atas 75 miligram dan mungkin bertahan selama 20-30 menit.Selama flush niasin, wajah individu yang terkena menjadi panas dan mengambil nada merah cerah.Pembilasan mungkin menyebar ke seluruh tubuh bagian atas dan kadang -kadang mungkin disertai dengan gatal, kesemutan atau ruam.Reaksi niasin lain yang terkait dengan pembilasan adalah pusing, pingsan, kedinginan, sesak napas, berkeringat atau detak jantung yang tinggi.

bahkan dalam dosis terapeutik, masalah gastrointestinal adalah di antara reaksi niasin yang lebih umum.Ini termasuk sakit perut, mulas, gangguan pencernaan, mual, muntah, diare dan perut kembung.Untuk menghindari masalah gastrointestinal, ambil niasin dengan makanan atau segera setelah makan.Kesulitan gastrointestinal juga dapat dihindari dengan memulai program terapi niasin dengan dosis yang lebih rendah dan secara bertahap membangun dosis yang lebih tinggi selama beberapa minggu.

Orang yang menggunakan niasin dengan dosis melebihi 2 gram per hari berisiko terkena niasin-Toksisitas hati terkait.Persiapan niasin pelepasan yang diperluas lebih mungkin menyebabkan reaksi niasin daripada persiapan pelepasan segera.Toksisitas hati ditunjukkan oleh ikterus, peradangan hati dan enzim hati yang meningkat.Enzim hati individu yang telah diresepkan terapi niasin jangka panjang biasanya dipantau secara teratur untuk menyaring kemungkinan kerusakan hati.