Các phản ứng niacin phổ biến nhất là gì?

Niacin, còn được gọi là vitamin B3 và axit nicotinic, là một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm cá, thịt gà, thịt bò, ngũ cốc và đậu phộng.Được coi là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu của Bodys, khoản trợ cấp hàng ngày của niacin được khuyến nghị là 14 miligam mỗi ngày đối với phụ nữ, 16 miligam mỗi ngày đối với nam, 2-12 miligam mỗi ngày đối với trẻ em và 18 miligam mỗi ngày đối với phụ nữ đang cho con bú hoặc cho con bú hoặc cho con bú hoặc cho con bú hoặc cho con bú hoặc cho con bú hoặccó thai.Ăn nhiều hơn số lượng được khuyến nghị có thể dẫn đến các phản ứng niacin có thể bao gồm nhiều tình trạng da liễu như đỏ bừng mặt, da khô, ngứa và phát ban da.Khiếu nại đường tiêu hóa, chẳng hạn như chứng khó tiêu và độc tính của gan là các phản ứng niacin phổ biến khác.Tất cả các chất bổ sung dinh dưỡng hoặc thuốc có thể gây ra phản ứng dị ứng, nhưng hầu hết mọi người đều bị hạn chế hoặc không có tác dụng phụ bất lợi do tiêu thụ niacin trong trợ cấp hàng ngày được khuyến nghị.được trưng bày như đỏ bừng mặt.Flushing thường bắt đầu trong vòng năm đến 10 phút sau khi ăn một liều niacin trên 75 miligam và có thể kéo dài đến 20-30 phút.Trong quá trình tuôn ra niacin, các cá nhân bị ảnh hưởng phải đối mặt nóng và có tông màu đỏ tươi.Việc xả nước có thể lan rộng khắp phần thân trên và đôi khi có thể đi kèm với ngứa, ngứa ran hoặc phát ban.Các phản ứng Niacin khác liên quan đến xả nước là chóng mặt, ngất xỉu, ớn lạnh, khó thở, đổ mồ hôi hoặc nhịp tim tăng cao.

Ngay cả trong liều điều trị, các vấn đề về đường tiêu hóa là một trong những phản ứng Niacin phổ biến hơn.Chúng bao gồm đau dạ dày, ợ nóng, khó tiêu, buồn nôn, nôn, tiêu chảy và đầy hơi.Để tránh các vấn đề về đường tiêu hóa, hãy dùng niacin bằng thức ăn hoặc ngay sau bữa ăn.Những khó khăn về đường tiêu hóa cũng có thể tránh được bằng cách bắt đầu một chương trình điều trị niacin với liều thấp hơn và tăng dần đến liều cao hơn trong một vài tuần.Độc tính gan liên quan.Các chế phẩm Niacin giải phóng mở rộng có nhiều khả năng gây ra phản ứng niacin hơn so với các chế phẩm giải phóng ngay lập tức.Độc tính gan được biểu hiện bằng vàng da, viêm gan và enzyme gan tăng.Enzyme gan của những người đã được kê đơn liệu pháp Niacin dài hạn thường được theo dõi thường xuyên để sàng lọc tổn thương gan có thể.