Apa itu depresi ringan?

Depresi ringan adalah kondisi kejiwaan dengan gejala yang mirip dengan gangguan depresi mayor (MDD), yang biasa disebut depresi berat , Depresi klinis , atau hanya depresi .Namun, depresi ringan berbeda dari MDD karena gejalanya berkurang intensitas dan seringkali dari durasi yang lebih pendek.Gangguan depresi minor ditandai oleh persistensi setidaknya dua gejala depresi selama dua minggu.Depresi tingkat rendah yang bertahan setidaknya selama dua tahun didefinisikan sebagai dysthymia .

Gangguan depresi utama ditandai oleh episode depresi mayor, di mana setidaknya lima gejala depresi, tentu termasuk suasana hati yang tertekan atau penurunan minat atau kesenangan atau kesenangan, harus bertahan selama dua minggu.Jika ada kurang dari lima gejala, dan pasien tidak mengalami episode depresi mayor seperti yang didefinisikan dalam edisi saat ini dari

edisi edisi saat ini dari saat ini edisi saat ini dari edisi edisi edisi saat ini dari diagnostik dan statistik Manual Mental Disorders (DSM), maka pasien menderita depresi ringan.Gejala depresi seperti yang didefinisikan dalam DSM adalah suasana hati yang tertekan, kehilangan kesenangan dan minat, perubahan signifikan dalam nafsu makan atau berat badan, jumlah tidur yang berlebihan atau tidak memadai, gerakan yang tidak normal atau melambat, kelelahan, kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan, perasaan delusi darirasa bersalah atau tidak berharga, dan pemikiran tentang kematian atau bunuh diri. gangguan depresi minor berbeda dari MDD dalam gejala yang lebih sedikit, sedangkan disthymia ditandai oleh gejala yang kurang atau kurang intens yang bertahan lebih lama.Seorang pasien yang menderita disthymia harus mengalami setidaknya dua gejala depresi secara teratur selama setidaknya dua tahun.Pasien harus terpengaruh untuk sebagian besar waktu, dengan bantuan dari gejala yang berlangsung tidak lebih dari periode dua bulan. Depresi ringan, seperti MDD, dapat diobati dengan psikoterapi atau terapi perilaku kognitif.Dysthymia kadang -kadang dirawat secara medis juga, biasanya dalam kombinasi dengan psikoterapi.Obat biasanya mengambil bentuk inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), sejenis anti-depresi, kadang-kadang dalam kombinasi dengan penstabil suasana hati atau obat anti-kecemasan.Terapi alami seperti suplemen St. Johns wort kadang -kadang digunakan untuk mengelola depresi ringan juga.