Trầm cảm nhẹ là gì?

Trầm cảm nhẹ là một tình trạng tâm thần với các triệu chứng tương tự như rối loạn trầm cảm lớn (MDD), thường được gọi là trầm cảm lớn, trầm cảm lâm sàng

, hoặc đơn giản là trầm cảm.Tuy nhiên, trầm cảm nhẹ khác với MDD ở chỗ các triệu chứng giảm cường độ và thường là thời gian ngắn hơn.Rối loạn trầm cảm nhỏ được đặc trưng bởi sự tồn tại của ít nhất hai triệu chứng trầm cảm trong hai tuần.Một trầm cảm ở mức độ thấp vẫn tồn tại trong ít nhất hai năm được định nghĩa là Dysthymia., phải tồn tại trong hai tuần.Nếu ít hơn năm triệu chứng và bệnh nhân không trải qua các đợt trầm cảm lớn như được định nghĩa trong phiên bản hiện tại của Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM), thì bệnh nhân đang bị trầm cảm nhẹ.Các triệu chứng trầm cảm như được định nghĩa trong DSM là tâm trạng chán nản, mất niềm vui và sự quan tâm, những thay đổi đáng kể về sự thèm ăn hoặc cân nặng, quá mức hoặc không đủ giấc ngủCảm giác tội lỗi hoặc vô giá trị, và những suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử. Rối loạn trầm cảm nhỏ khác với MDD ở chỗ có ít triệu chứng hơn, trong khi dysthymia được đặc trưng bởi các triệu chứng ít hoặc ít mạnh hơn tồn tại lâu hơn nhiều.Một bệnh nhân bị dysthymia phải trải qua ít nhất hai triệu chứng trầm cảm thường xuyên trong ít nhất hai năm.Bệnh nhân phải bị ảnh hưởng trong phần lớn thời gian, với sự giảm bớt các triệu chứng kéo dài không lâu hơn thời gian hai tháng. Trầm cảm nhẹ, như MDD, có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp hành vi nhận thức.Dysthymia đôi khi cũng được điều trị về mặt y tế, thường là kết hợp với tâm lý trị liệu.Thuốc thường có dạng ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI), một loại thuốc chống trầm cảm, đôi khi kết hợp với chất ổn định tâm trạng hoặc thuốc chống lo âu.Các liệu pháp tự nhiên như bổ sung St. Johns Wort đôi khi cũng được sử dụng để kiểm soát trầm cảm nhẹ.