Apa itu Myalgia?

Myalgia diterjemahkan menjadi nyeri otot.Jika adil untuk mengatakan bahwa kebanyakan orang mengalami satu atau dua kasus myalgia, setidaknya, seumur hidup.Paling sering mialgia disebabkan oleh tegang atau penggunaan otot yang berlebihan.Ini dapat terjadi pada kelompok otot apa pun, kapan saja dalam kehidupan.Myalgia yang tidak disebabkan oleh ketegangan otot dapat hadir dalam sejumlah besar penyakit menular, apa pun dari influenza umum hingga penyakit seperti penyakit Lyme.Beberapa penyakit autoimun seperti lupus dan fibromyalgia dapat menyebabkan nyeri otot yang signifikan.

Myalgia mungkin ringan, atau bisa parah jika seseorang telah merusak otot.Ketika mialgia yang tampaknya tidak terkait dengan penyakit hadir selama lebih dari tiga hari, orang harus melihat dokter.Ini sangat penting jika seseorang memperhatikan kemerahan atau pembengkakan di sekitar area yang menyakitkan, atau jika seseorang baru -baru ini bersentuhan dengan kutu.Jika seseorang telah menerima gigitan kutu, sangat penting untuk menguji kutu untuk mengesampingkan penyakit Lyme.Hal ini dapat menyebabkan kerusakan progresif pada tubuh, tetapi saat onset dapat dengan mudah diobati dengan antibiotik.Selain itu, setiap mialgia disertai demam selama lebih dari dua hari menjamin konsultasi seorang dokter.

myalgia yang melibatkan rasa sakit yang ekstrem dan penghambatan gerakan di leher, disertai demam, bisa sangat serius.Jika seseorang tidak dapat menyentuh dagu ke dada, ini mungkin menunjukkan mialgia yang disebabkan oleh meningitis.Kondisi ini membutuhkan perhatian medis segera.Orang tua, yang memiliki anak yang mengeluh sakit leher dan demam, harus mengarahkan anak -anak mereka untuk mencoba dagu untuk meregangkan dada sebelum menelepon dokter, tetapi bahkan jika anak dapat melakukan ini, seorang dokter anak masih harus dihubungi.

Myalgia dari penggunaan berlebihan dariOtot biasanya diobati dengan paket panas dan dingin bergantian pada otot yang terkena.Pijat mungkin juga bermanfaat.Pengobatan juga termasuk mengambil ibuprofen, aspirin atau asetaminofen.Ibuprofen, dan obat antiinflamasi non-steroid lainnya lebih disukai karena dapat mengurangi pembengkakan.Namun, rasa sakit dari myalgia adalah cara tubuh yang berkomunikasi bahwa otot yang lain diperlukan.Jika obat sepenuhnya menyelesaikan nyeri, dimungkinkan untuk mengalami lebih banyak mialgia dengan terus menggunakan otot atau otot yang terkena.

Latihan lembut biasa dapat membantu bagi mereka yang menderita mialgia karena gaya hidup yang tidak aktif.Selain itu, peregangan sebelum latihan berat dapat membantu mengurangi risiko mialgia.Adalah normal ketika memulai rejimen olahraga untuk merasakan beberapa mialgia setelah berolahraga.Otot yang belum sering digunakan akan sakit pada awalnya.Jika rasa sakitnya ekstrem, ini mungkin berarti cedera pada otot.

Mereka yang menderita mialgia akibat penyakit autoimun mungkin menemukan pengurangan rasa sakit dengan latihan peregangan yang lembut.Banyak orang dengan lupus dan fibromyalgia menemukan bahwa terutama yoga hatha, juga disebut yoga lembut, dapat membantu mengurangi nyeri otot.Bagi mereka yang mengalami kesulitan gerakan, rezim latihan lain yang bermanfaat adalah Yoga kursi, yang menghilangkan pose berdiri.