Đốc sau đó là gì?

Hạ hốc chuyển sang đau cơ.Nếu công bằng khi nói rằng hầu hết mọi người trải qua một hoặc hai trường hợp bị đau cơ, ít nhất, trong một đời.Thông thường đau cơ là do căng thẳng hoặc lạm dụng cơ bắp.Nó có thể xảy ra trong bất kỳ nhóm cơ, bất cứ lúc nào của cuộc sống.Hạ cơ không gây ra bởi chủng cơ có thể có trong một số lượng lớn các bệnh truyền nhiễm, bất cứ điều gì từ cúm phổ biến đến các bệnh như bệnh Lyme.Một số bệnh tự miễn như lupus và đau cơ xơ hóa có thể gây ra đau cơ đáng kể.

Gô nặng có thể nhẹ, hoặc có thể nghiêm trọng nếu một người bị tổn thương cơ.Khi đau cơ dường như không liên quan đến bệnh tật trong hơn ba ngày, người ta nên gặp bác sĩ.Điều này đặc biệt quan trọng nếu người ta thông báo đỏ hoặc sưng xung quanh khu vực đau đớn, hoặc nếu một người gần đây đã tiếp xúc với một ve.Nếu một người đã nhận được một vết cắn ve, điều rất quan trọng là phải kiểm tra ve để loại trừ bệnh Lyme.Điều này có thể gây ra thiệt hại tiến triển cho cơ thể, nhưng khi khởi phát có thể dễ dàng điều trị bằng kháng sinh.Đồng thời, bất kỳ chứng đau cơ nào đi kèm với sốt trong hơn hai ngày bảo đảm tư vấn cho một bác sĩ.Nếu người ta không thể chạm vào cằm vào ngực, điều này có thể chỉ ra đau cơ do viêm màng não.Tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.Các bậc cha mẹ, những người có con phàn nàn về đau cổ và sốt, nên hướng con của họ thử cằm đến ngực trước khi gọi bác sĩ, nhưng ngay cả khi đứa trẻ có thể thực hiện điều này, bác sĩ nhi khoa vẫn nên được liên lạc.Một cơ bắp là thông thường được điều trị bằng các gói nóng và lạnh xen kẽ trên cơ bị ảnh hưởng.Massage cũng có thể có lợi.Điều trị cũng có thể bao gồm dùng ibuprofen, aspirin hoặc acetaminophen.Ibuprofen và các loại thuốc chống viêm không steroid khác được ưa thích vì chúng có thể làm giảm sưng.Tuy nhiên, nỗi đau từ chứng đau cơ là cách cơ thể của việc giao tiếp rằng cần có cơ bắp.Nếu thuốc giải quyết hoàn toàn đau, có thể trải qua nhiều đau cơ hơn bằng cách tiếp tục sử dụng cơ hoặc cơ bắp bị ảnh hưởng.Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên có thể hữu ích cho những người bị đau cơ do lối sống không hoạt động.Đồng thời, kéo dài trước khi tập thể dục vất vả có thể giúp giảm nguy cơ đau cơ.Đó là bình thường khi bắt đầu một chế độ tập thể dục để cảm thấy một số đau cơ sau khi tập thể dục.Cơ bắp chưa được sử dụng thường xuyên sẽ bị đau lúc đầu.Nếu cơn đau là cực đoan, điều này có thể có nghĩa là chấn thương cho một cơ bắp.Những người bị đau cơ do các bệnh tự miễn có thể thấy giảm đau với các bài tập kéo dài nhẹ nhàng.Nhiều người mắc bệnh lupus và đau cơ xơ hóa thấy rằng đặc biệt là yoga hatha, còn được gọi là yoga nhẹ nhàng, có thể giúp giảm đau cơ.Đối với những người gặp khó khăn về chuyển động, một chế độ tập thể dục hữu ích khác là chủ tịch yoga, loại bỏ tư thế đứng.