Apa skala stres Holmes dan Rahe?

The Holmes dan Rahe Stress Scale adalah rubrik yang dapat digunakan penyedia layanan kesehatan untuk menilai risiko pasien penyakit terkait stres.Pasien juga dapat menggunakannya sebagai alat penilaian diri dan mungkin merasa bermanfaat untuk membuat keputusan tentang pengobatan untuk stres.Ini tersedia secara online dan melalui kantor konseling, dengan versi dewasa dan non-dewasa dalam publikasi.

Alat ini dikembangkan oleh dokter Richard Rahe dan Thomas Holmes pada akhir 1960-an.Mereka tahu bahwa stres dapat berkontribusi pada pengembangan penyakit dan ingin memahami bagaimana peristiwa kehidupan yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan seseorang.Mereka menyatukan data pasien serta hasil survei dari berbagai populasi untuk mengembangkan rubrik yang dapat berlaku untuk orang -orang dari berbagai latar belakang.Awalnya rubrik ini dikenal sebagai skala peringkat penyesuaian sosial, tetapi sejak itu menjadi umumnya dikenal seperti skala stres Holmes dan Rahe.

Skala mencakup daftar lebih dari 40 peristiwa kehidupan seperti mengubah karier, kematian dalam keluarga,atau melanggar hukum.Setiap peristiwa diberi nilai numerik dalam hal seberapa besar dampaknya terhadap kesehatan seseorang.Kehilangan pasangan memiliki skor 100, dampak paling serius.Sebuah hukuman penjara skor 63, saat pergi berlibur adalah 13. Seorang pasien dapat turun daftar untuk menentukan berapa banyak dari peristiwa ini yang telah ia alami dalam beberapa bulan terakhir, dan totalnya dapat ditambahkan untuk menentukan di mana ia jatuh pada Holmes danSkala stres rahe.

Jika skor di bawah 150, itu menunjukkan bahwa pasien tidak berisiko sangat tinggi untuk masalah kesehatan terkait dengan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan.Skor antara 150 dan 250 menjadi alasan untuk khawatir, dengan risiko tinggi.Pasien dapat mengambil manfaat dari intervensi seperti terapi dan bentuk bantuan lainnya.Skor di atas 250 menunjukkan risiko tinggi terkena penyakit.

Skala untuk non-dewasa berfokus pada peristiwa kehidupan yang dapat terjadi di masa kanak-kanak dan masa remaja, seperti meninggalkan rumah untuk pertama kalinya, atau kehilangan pekerjaan orang tua.Versi skala stres Holmes dan Rahe ini dapat digunakan untuk konselor bimbingan dan profesional lain yang bekerja dengan kaum muda.Mereka dapat menggunakan skala untuk mengidentifikasi siswa dan klien yang berisiko mengalami komplikasi kesehatan karena peristiwa kehidupan yang penuh tekanan.Skala ini juga dapat membantu untuk mengembangkan intervensi yang sesuai.