Ano ang Holmes at Rahe Stress Scale?

Ang Holmes at Rahe Stress Scale ay isang rubric na maaaring magamit ng isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan upang masuri ang panganib ng mga pasyente ng mga sakit na nauugnay sa stress.Maaari ring gamitin ito ng mga pasyente bilang isang tool sa pagtatasa sa sarili at maaaring makita itong kapaki-pakinabang para sa paggawa ng mga pagpapasya tungkol sa paggamot para sa stress.Malaya itong magagamit sa online at sa pamamagitan ng mga tanggapan ng pagpapayo, na may parehong mga bersyon ng may sapat na gulang at hindi matatanda sa publication.

Ang tool na ito ay binuo ng mga doktor na sina Richard Rahe at Thomas Holmes noong huling bahagi ng 1960.Alam nila na ang stress ay maaaring mag -ambag sa pag -unlad ng sakit at nais na maunawaan kung paano ang iba't ibang mga kaganapan sa buhay ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang tao.Pinagsama nila ang data ng pasyente pati na rin ang mga resulta ng survey mula sa iba't ibang populasyon upang makabuo ng isang rubric na maaaring mailapat sa mga tao mula sa maraming iba't ibang mga background.Sa una ang rubric ay kilala bilang ang Social Rectionjustment Rating Scale, ngunit mula pa noong pangkalahatan ay kilala tulad ng Holmes at Rahe Stress Scale.o paglabag sa batas.Ang bawat kaganapan ay itinalaga ng isang halaga ng numero sa mga tuntunin ng kung magkano ang epekto nito sa kalusugan ng isang tao.Ang pagkawala ng asawa ay may marka na 100, ang pinaka -seryosong epekto.Ang isang marka ng kulungan ay 63, habang ang bakasyon ay isang 13. Ang isang pasyente ay maaaring bumaba sa listahan upang matukoy kung ilan sa mga kaganapang ito na naranasan niya sa mga nakaraang buwan, at ang kabuuan ay maaaring maidagdag upang matukoy kung saan siya nahuhulog sa Holmes atRAHE Stress Scale.

Kung ang marka ay nasa ibaba ng 150, iminumungkahi na ang pasyente ay hindi napakataas na peligro para sa mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa mga nakababahalang mga kaganapan sa buhay.Ang mga marka sa pagitan ng 150 at 250 ay isang sanhi ng pag -aalala, na may mataas na peligro.Ang pasyente ay maaaring makinabang mula sa mga interbensyon tulad ng therapy at iba pang mga form ng tulong.Ang mga marka sa itaas ng 250 ay nagpapahiwatig ng isang mataas na peligro ng pagbuo ng sakit.Ang bersyon na ito ng Holmes at Rahe Stress Scale ay maaaring magamit para sa mga tagapayo ng gabay at iba pang mga propesyonal na nagtatrabaho sa kabataan.Maaari nilang gamitin ang scale upang makilala ang mga mag -aaral at kliyente na nasa peligro ng mga komplikasyon sa kalusugan dahil sa mga nakababahalang mga kaganapan sa buhay.Ang scale ay maaari ring maging kapaki -pakinabang para sa pagbuo ng naaangkop na interbensyon.