Bagaimana cara memilih suplemen kelelahan adrenal terbaik?

Kelelahan adrenal adalah istilah yang tidak jelas yang digunakan untuk merujuk pada berbagai gejala, termasuk nyeri dan nyeri umum, kelelahan, dan kesulitan tidur.Diagnosis tidak dikenali oleh pengobatan modern, tetapi digunakan secara luas dalam praktik penyembuhan alternatif, di mana stres yang berkelanjutan dianggap sebagai penyebab utama.Sebelum Anda memutuskan untuk mencoba suplemen kelelahan adrenal, berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa gejala Anda tidak disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, dan mendiskusikan kemungkinan interaksi obat yang mungkin terjadi karena menambahkan suplemen ke dalam makanan Anda.Saat memilih suplemen, bekerja dengan praktisi kedokteran alternatif dapat membantu Anda menentukan produk terbaik untuk kebutuhan Anda.

Kelenjar adrenal, yang terletak di atas ginjal Anda di kedua sisi, memainkan peran utama dalam mengendalikan hormon yang bereaksi terhadap situasi yang penuh tekanan.Hormon -hormon ini termasuk epinefrin, norepinefrin, kortisol, dan aldosteron.Kadar kortisol khususnya dapat memiliki dampak besar pada fungsi tubuh, karena mereka bertanggung jawab untuk melepaskan protein dan senyawa lain untuk digunakan dalam tubuh selama masa yang sangat stres.Hormon ini juga berperan dalam memoderasi tingkat energi sepanjang hari.Banyak suplemen kelelahan adrenal yang mengklaim menyeimbangkan kadar kortisol, yang dimaksudkan untuk meningkatkan tingkat energi.

Meskipun kelelahan adrenal secara teknis bukan diagnosis medis yang diterima, insufisiensi adrenal, juga dikenal sebagai penyakit Addison, adalah kondisi yang sangat nyata dan sangat serius.Jika Anda mengalami gejala yang umumnya terkait dengan kelelahan adrenal, seperti kelelahan, penurunan berat badan, pingsan, atau muntah, penting untuk segera berbicara dengan dokter medis Anda, karena kondisinya dapat menjadi cukup serius untuk memerlukan rawat inap.

Setelah penyakit Addisons telah dikesampingkan, jika Anda ingin mengadopsi suplemen kelelahan adrenal, Anda harus hati -hati memeriksa daftar bahan opsi potensial.Beberapa produsen suplemen menghindari mengungkapkan produk mereka bahan yang tepat dengan mengklaim bahwa mereka mengandung campuran kepemilikan, tetapi praktik ini bisa sangat berbahaya bagi orang dengan alergi tertentu.Suplemen dapat menyebabkan efek samping sebanyak mungkin obat tradisional saat digunakan secara tidak benar, atau ketika digunakan oleh mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.Jika perusahaan menolak untuk mengungkapkan bahan -bahan dalam suplemen mereka, pertimbangkan untuk mencari sumber alternatif.

Ingatlah bahwa beberapa suplemen yang dipasarkan sebagai suplemen kelelahan adrenal mungkin mengandung bahan yang sama persis dengan campuran vitamin yang lebih murah.Misalnya, zat besi, seng, dan tembaga adalah bahan -bahan populer dalam suplemen kelelahan adrenal, dan mineral yang sama ini juga merupakan bagian dari banyak kompleks multivitamin generik.Vitamin C juga merupakan bahan populer, karena penelitian ilmiah menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi kadar kortisol dalam tubuh.Jika Anda hanya mencari satu atau dua vitamin atau mineral spesifik untuk melengkapi diet Anda, biasanya lebih hemat biaya untuk membeli versi generik secara individual daripada sebagai bagian dari senyawa bermerek.