Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na mga suplemento ng pagkapagod ng adrenal?

Ang pagkapagod ng adrenal ay isang hindi malinaw na termino na ginamit upang sumangguni sa maraming iba't ibang mga sintomas, kabilang ang mga pangkalahatang pananakit at pananakit, pagkapagod, at kahirapan sa pagtulog.Ang diagnosis ay hindi kinikilala ng modernong gamot, ngunit malawak na ginagamit sa mga alternatibong kasanayan sa pagpapagaling, kung saan ang patuloy na stress ay naisip na pangunahing sanhi.Bago ka magpasya na subukan ang mga suplemento ng pagkapagod ng adrenal, makipag -usap sa iyong doktor upang matiyak na ang iyong mga sintomas ay hindi sanhi ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon, at talakayin ang mga posibleng pakikipag -ugnayan sa gamot na maaaring magresulta mula sa pagdaragdag ng isang suplemento sa iyong diyeta.Kapag pumipili ng mga pandagdag, ang pagtatrabaho sa isang alternatibong practitioner ng gamot ay makakatulong sa iyo na matukoy ang pinakamahusay na mga produkto para sa iyong mga pangangailangan.

Ang mga adrenal glandula, na matatagpuan sa itaas ng iyong mga bato sa magkabilang panig, ay naglalaro ng isang pangunahing papel sa pagkontrol sa mga hormone na gumanti sa mga nakababahalang sitwasyon.Kasama sa mga hormone na ito ang epinephrine, norepinephrine, cortisol, at aldosteron.Ang mga antas ng cortisol sa partikular ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mga pag -andar ng katawan, dahil responsable sila sa paglabas ng mga protina at iba pang mga compound para magamit sa katawan sa panahon ng lubos na nakababahalang mga oras.Ang hormone na ito ay gumaganap din ng isang papel sa pag -moderate ng mga antas ng enerhiya sa buong araw.Maraming mga suplemento ng pagkapagod ng adrenal ang nagsasabing balansehin ang mga antas ng cortisol, na inilaan upang mapagbuti ang mga antas ng enerhiya.Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na karaniwang nauugnay sa pagkapagod ng adrenal, tulad ng pagkapagod, pagbaba ng timbang, nanghihina, o pagsusuka, mahalagang makipag -usap kaagad sa iyong medikal na doktor, dahil ang kondisyon ay maaaring maging seryoso upang mangailangan ng pag -ospital.

Kapag ang sakit na addisons ay pinasiyahan, kung nais mong magpatibay ng isang adrenal na suplemento ng pagkapagod, dapat mong maingat na suriin ang mga listahan ng sangkap ng mga potensyal na pagpipilian.Ang ilang mga tagagawa ng suplemento ay maiwasan ang pagbubunyag ng kanilang mga produkto ng eksaktong sangkap sa pamamagitan ng pag -aangkin na naglalaman sila ng mga timpla ng pagmamay -ari, ngunit ang pagsasanay na ito ay maaaring maging mapanganib para sa mga taong may ilang mga alerdyi.Ang mga pandagdag ay maaaring maging sanhi ng maraming mga epekto tulad ng mga tradisyunal na gamot ay maaaring kapag ginamit nang hindi tama, o kapag ginamit ng mga may ilang mga kondisyong medikal.Kung ang mga kumpanya ay tumanggi na ibunyag ang mga sangkap sa kanilang mga pandagdag, isaalang -alang ang naghahanap ng mga alternatibong mapagkukunan.

Tandaan na ang ilang mga pandagdag na ipinagbibili bilang mga suplemento ng pagkapagod ng adrenal ay maaaring maglaman ng eksaktong parehong sangkap bilang isang hindi gaanong mamahaling timpla ng bitamina.Halimbawa, ang bakal, sink, at tanso ay mga sikat na sangkap sa mga adrenal na suplemento ng pagkapagod, at ang parehong mga mineral ay bahagi din ng maraming mga generic na multivitamin complex.Ang bitamina C ay isa ring tanyag na sangkap, dahil ang pang -agham na pananaliksik ay nagpapahiwatig na makakatulong ito na mabawasan ang mga antas ng cortisol sa katawan.Kung naghahanap ka lamang ng isa o dalawang tiyak na bitamina o mineral upang madagdagan ang iyong diyeta, karaniwang mas mabisa ang pagbili ng mga generic na bersyon nang paisa-isa kaysa sa bahagi ng mga compound ng tatak.