Bagaimana cara memilih penjepit punggung bawah terbaik?

Langkah pertama dalam memilih penjepit punggung bawah terbaik adalah untuk menentukan tujuan penjepit dan apa yang akan dilakukan untuk Anda.Orang -orang dengan sakit punggung yang gigih sering memilih untuk membeli penyangga yang akan membantu memperbaiki postur yang buruk, sementara yang lain yang berpartisipasi dalam kegiatan yang membutuhkan pengangkatan berat akan membeli penyangga punggung bawah yang dirancang untuk dukungan.Yang lain membutuhkan penjepit punggung bawah yang dimaksudkan untuk mendukung punggung sementara orang itu pulih dari cedera.Kawat gigi ini akan sering direkomendasikan oleh dokter atau terapis fisik.Putuskan untuk apa Anda membutuhkan penjepit belakang, dan kemudian mulai meneliti opsi.

Untuk mengangkat dan membungkuk berat, pertimbangkan penyangga punggung bawah yang menampilkan suspender bahu.Penahan belakang kemudian dapat menjuntai dari bahu saat tidak digunakan, sehingga mencegahnya menghambat gerakan normal ketika Anda tidak mengangkat benda berat.Penjepit itu sendiri harus membungkus dengan erat di punggung bawah dan perut, tepat di atas tulang pinggul.Pilih penjepit punggung bawah dengan Velcro Reg berkualitas tinggi;Sebagai sistem lampiran, karena ini akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghapus atau mengamankan penahan dengan sedikit usaha.Bagian belakang penjepit harus melumpuhkan punggung bawah saat mengangkat, memaksa Anda untuk mengangkat dengan kaki daripada bagian belakang.

Penjepit pendukung postur sering mendukung seluruh punggung, bukan hanya punggung bawah.Pilih satu yang tidak terlalu tebal sehingga pas secara alami di bawah pakaian Anda tanpa menggembung.Pertimbangkan dengan hati -hati bahan yang digunakan untuk konstruksi penjepit juga.Lateks cukup mendukung, tetapi tidak bernafas dengan baik, yang berarti kelembaban dan keringat akan terperangkap di antara kulit Anda dan lateks, mungkin menciptakan beberapa ketidaknyamanan.Pilih sebagai gantinya lycra reg;penjepit punggung bawah;Bahan melar ini adalah profil rendah, bernapas, dan tahan lama.Pastikan penjepit apa pun yang Anda beli cocok dengan Anda dengan benar dan cukup dapat disesuaikan.

Kawat gigi yang dirancang untuk mendukung bagian belakang setelah cedera biasanya lebih besar dan lebih kaku daripada jenis kawat gigi pendukung lainnya.Kawat gigi ini cenderung sangat tidak nyaman dan hanya digunakan dalam kasus yang paling parah;Seorang dokter biasanya akan merekomendasikan penjepit apa yang akan digunakan dalam situasi seperti itu.Ingatlah bahwa penjepit apa pun yang Anda beli pada akhirnya tidak akan menyelesaikan masalah sendiri;Penggunaannya harus dikombinasikan dengan praktik lain yang dimaksudkan untuk memperkuat punggung untuk mencegah cedera atau rasa sakit di masa depan.