Bagaimana cara mengelola pembengkakan setelah operasi lutut?

Penting untuk mengelola pembengkakan setelah operasi lutut, karena dapat menyebabkan rasa sakit dan dapat membuat lebih sulit untuk melanjutkan aktivitas sehari -hari.Cara terbaik untuk mengelola pembengkakan adalah istirahat, ketinggian kaki, dan aplikasi es reguler.Tentu saja, saran atau instruksi dari seorang profesional medis mengenai proses penyembuhan dan manajemen nyeri harus selalu diikuti untuk mencegah menyebabkan kerusakan pada lutut setelah operasi.Obat umumnya juga akan diresepkan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Meskipun penting untuk bangkit dan mulai bergerak sesegera mungkin setelah operasi lutut, ini hanya boleh dilakukan dalam periode aktivitas yang sangat singkat.Misalnya, bangun dan berjalan perlahan di sekitar rumah selama lima atau sepuluh menit per jam, lalu beristirahat selama sisa waktu, biasanya direkomendasikan.Hal ini memungkinkan lutut untuk mulai bergerak dan menjadi lebih kuat saat otot -otot membangun kembali, yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan membuat terapi fisik akhirnya lebih mudah, tetapi tidak akan menyebabkan terlalu banyak pembengkakan.Tetap di kaki terlalu lama bisa membuat pembengkakan jauh lebih buruk.

Saat Anda beristirahat, inilah saatnya untuk mengangkat dan membekukan lutut.Yang terbaik adalah menempatkan lutut di atas pinggul untuk mengurangi pembengkakan;Ini biasanya dapat dengan mudah dicapai dengan menambahkan beberapa bantal di bawah kaki, apakah Anda duduk di kursi berbaring atau berbaring di tempat tidur.Es harus diterapkan secara berkala: Tempatkan di kaki selama sekitar 10 hingga 15 menit, kemudian dihapus untuk jumlah waktu yang sama, lalu pakai.Area ini biasanya juga akan dibungkus dengan perban kompresi untuk membantu mengendalikan pembengkakan setelah operasi lutut.

Obat dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, tetapi pastikan untuk hanya menggunakan apa yang diresepkan untuk Anda dan mengikuti arah dengan hati -hati.Mungkin butuh berminggu -minggu sebelum pembengkakan benar -benar hilang dan sebelum aktivitas yang lebih normal dapat dilanjutkan.Profesional medis umumnya meresepkan sejumlah terapi fisik, yang juga dapat membantu mempromosikan penyembuhan di lutut.Jika lutut muncul sangat bengkak atau sangat hangat saat disentuh setelah operasi, atau garis merah dapat dilihat, perlu untuk kembali untuk perawatan medis karena sendi dapat terinfeksi.