Bagaimana cara berhenti menimbun?

Proses belajar untuk berhenti menimbun bisa menjadi tantangan dan panjang;Banyak orang menemukan bahwa untuk benar -benar berhenti menimbun barang -barang mereka dan terus mendapatkan yang baru, perlakuan psikologis diperlukan.Terapi dapat membantu Anda mencapai dasar alasan penimbunan Anda, serta memberi Anda teknik untuk melepaskan harta benda tanpa merasa sedih, cemas, atau kesal.Jika penimbunan belum berkembang ke titik di mana Anda merasa membutuhkan perawatan psikologis, Anda perlu memulai proses yang lambat dalam menjalani harta benda untuk menentukan apa yang harus disimpan dan apa yang harus dibuang.

untuk berhenti untuk berhentiMenimbun, Anda perlu mempertimbangkan terlebih dahulu jenis barang apa yang cenderung Anda peroleh dan simpan.Beberapa orang tidak dapat membuang majalah dan buku lama, misalnya;Orang lain dapat terus keluar dan membeli dekorasi baru untuk rumah, atau barang -barang baru pakaian dan sepatu.Beberapa orang menemukan bahwa mereka menimbun barang -barang yang harus dibuang, seperti kaleng atau botol.Pertimbangkan alasan Anda menyimpan barang -barang ini;Banyak orang menyimpan sesuatu, membayangkan bahwa mereka perlu digunakan di kemudian hari, ketika ini tidak terjadi.

Ketika Anda siap untuk berhenti menimbun, mulai perlahan, dan mulai dengan hanya satu laci atau satu lemari.Jangan mencoba menghapus semua barang dari rumah sekaligus, karena ini kemungkinan akan terlalu berlebihan dan mengecewakan.Mintalah bantuan teman atau keluarga jika Anda mau.Jika Anda merasa sulit untuk menyingkirkan barang, pertimbangkan apakah Anda telah menggunakan item atau tidak dalam enam bulan terakhir hingga satu tahun.Jika item belum digunakan, kemungkinan Anda tidak akan pernah menggunakannya;Kecuali jika memiliki beberapa nilai sentimental tertentu, singkirkan.

Lakukan ini dengan setiap item yang Anda tanam.Ini juga termasuk koleksi, atau bahkan item dari hobi atau aktivitas sebelumnya yang Anda pikir dapat Anda coba suatu hari nanti.Anda tidak perlu membuang barang saat berhenti menimbun;Cobalah berikan mereka kepada teman atau keluarga, untuk amal, atau lebih baik lagi - memiliki penjualan halaman dan menghasilkan uang untuk semua usaha Anda.Setelah Anda membersihkan rumah untuk kepuasan Anda, penting untuk mempertahankannya, dan tidak hanya mengisinya dengan harta benda lagi.Coba beberapa teknik saat berbelanja, seperti bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar -benar membutuhkan barang, atau bahkan menunggu beberapa hari dan kemudian kembali dan membeli barang jika Anda memutuskan itu adalah sesuatu yang benar -benar Anda butuhkan.