Làm thế nào để tôi ngừng tích trữ?

Quá trình học cách ngừng tích trữ có thể là thách thức và dài;Nhiều người thấy rằng để thực sự ngừng tích trữ tài sản của họ và tiếp tục có được những người mới, điều trị tâm lý là cần thiết.Trị liệu có thể giúp bạn đi đến tận cùng của những lý do cho việc tích trữ của bạn, cũng như cung cấp cho bạn các kỹ thuật để từ bỏ tài sản mà không cảm thấy buồn, lo lắng hoặc buồn bã.Tuy nhiên, nếu việc tích trữ không tiến triển đến mức bạn cảm thấy cần điều trị tâm lý, bạn sẽ cần bắt đầu quá trình đi qua tài sản chậm để xác định những gì nên được giữ và những gì nên bị vứt đi.Tích trữ, bạn sẽ cần xem xét trước tiên những loại vật phẩm bạn có xu hướng có được và giữ.Một số người không thể ném ra các tạp chí và sách cũ, ví dụ;Những người khác có thể tiếp tục đi ra ngoài và mua đồ trang trí mới cho ngôi nhà, hoặc các mặt hàng mới của quần áo và giày dép.Một số người thấy rằng họ tích trữ các vật phẩm nên được vứt đi, chẳng hạn như lon hoặc chai.Hãy xem xét các lý do mà bạn giữ các mặt hàng này;Nhiều người tiết kiệm mọi thứ, tưởng tượng rằng chúng sẽ cần được sử dụng vào một ngày sau đó, khi điều này đơn giản là không phải là trường hợp.

Khi bạn sẵn sàng ngừng tích trữ, bắt đầu chậm và bắt đầu chỉ bằng một ngăn kéo hoặc một tủ quần áo.Đừng cố gắng loại bỏ tất cả các mặt hàng từ nhà cùng một lúc, vì điều này có thể sẽ quá áp đảo và khó chịu.Yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình để được giúp đỡ nếu bạn muốn.Nếu bạn gặp khó khăn trong việc loại bỏ các mặt hàng, hãy xem xét liệu bạn có sử dụng vật phẩm này trong sáu tháng qua đến một năm hay không.Nếu mặt hàng chưa được sử dụng, rất có thể bạn sẽ không bao giờ sử dụng nó;Trừ khi nó có một số giá trị tình cảm cụ thể, hãy loại bỏ nó. Làm điều này với mỗi mục bạn tích trữ.Điều này cũng có thể bao gồm các sưu tầm, hoặc thậm chí các mặt hàng từ các sở thích hoặc hoạt động trước đó mà bạn nghĩ rằng bạn có thể thử một ngày.Bạn không cần phải vứt bỏ các vật phẩm khi bạn ngừng tích trữ;Hãy thử đưa họ cho bạn bè hoặc gia đình, từ thiện, hoặc tốt hơn vẫn còn - có một cuộc bán hàng và kiếm tiền cho tất cả nỗ lực của bạn.Một khi bạn đã dọn dẹp nhà của bạn để thỏa mãn, điều quan trọng là phải duy trì nó, và không chỉ đơn giản là lấp đầy nó với tài sản một lần nữa.Hãy thử một số kỹ thuật khi mua sắm, chẳng hạn như tự hỏi mình nếu bạn thực sự cần vật phẩm, hoặc thậm chí chờ một vài ngày và sau đó quay lại và mua mặt hàng nếu bạn quyết định đó là thứ bạn thực sự cần.