Bagaimana cara mengobati peradangan sendi?

Peradangan sendi tidak hanya bisa menjadi kondisi yang menyakitkan, tetapi juga bisa sangat membatasi bagi mereka yang menderita karenanya.Salah satu bentuk pengobatan terbaik untuk peradangan sendi adalah istirahat, meskipun daerah yang terkena dampak juga telah ditemukan sangat efektif.Selain itu, beberapa orang berhasil mengobati peradangan sendi melalui aktivitas fisik ringan hingga sedang.Dalam kasus yang paling parah, obat antiinflamasi atau bidikan kortison mungkin diperlukan untuk sepenuhnya memberantas rasa sakit dan peradangan sendi.

Dalam banyak kasus, salah satu cara terbaik untuk mengobati peradangan sendi adalah melalui istirahat.Biasanya, mereka yang menderita rasa sakit jenis ini didorong untuk memungkinkan sendi yang terkena beristirahat sepenuhnya selama beberapa hari tidak hanya untuk mengobati rasa sakit, tetapi juga untuk mencegah peradangan atau cedera lebih lanjut.Mereka yang menderita peradangan sendi umumnya dianjurkan untuk menggunakan jenis penyangga sendi yang sesuai selama periode istirahat untuk sepenuhnya menstabilkan area yang terkena dampak dan mencegah pergerakan lebih lanjut.Dalam kasus yang paling serius, jenis kawat gigi ini bahkan diperlukan selama tidur.

Es adalah bentuk besar lain dari pengobatan untuk peradangan sendi, dan biasanya mencapai hasil terbaik ketika digunakan dalam waktu 48 jam dari penampilan awal peradangan sendi.Seringkali, mereka yang terpengaruh dengan peradangan sendi didorong untuk membersihkan sendi yang meradang selama minimal 15 menit, dan kemudian menghilangkan es untuk jumlah waktu yang kira -kira sama.Mengulangi proses penempatan es di dalam dan di luar area yang terkena secara berkala sepanjang hari telah ditemukan paling efektif.ICE mengobati peradangan melalui kemampuannya untuk menyempitkan aliran darah.

Olahraga ringan hingga sedang telah ditemukan efektif untuk beberapa orang dalam pengobatan peradangan sendi.Dalam kebanyakan kasus, latihan yang mempromosikan berbagai gerakan paling efektif, karena memungkinkan individu yang terkena dampak untuk meningkatkan fleksibilitas.Biasanya, latihan ini harus dilakukan pada hari -hari ketika peradangan minimal untuk melihat hasil terbaik.

Dalam beberapa kasus, obat anti-inflamasi dapat direkomendasikan untuk mereka yang menderita peradangan sendi.Biasanya, obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk mereka yang menderita kondisi ini.Dalam kasus yang lebih serius, tembakan kortison mungkin diperlukan untuk sepenuhnya memberantas peradangan sendi.