Seberapa efektif ribosa untuk fibromyalgia?

Ribose, juga disebut D-Ribose, adalah jenis gula yang ditemukan dalam jaringan manusia.Tubuh manusia membuat ribosa dari makanan dan menggunakannya sebagai sumber energi.Sebagai suplemen nutrisi, telah terbukti efektif untuk meningkatkan beberapa gejala fibromyalgia, seperti kelelahan otot.Ini juga terbukti efektif dalam meningkatkan tingkat energi keseluruhan mdash;Seringkali digunakan oleh atlet yang sehat untuk meningkatkan kinerja dan daya tahan.Studi awal tentang efektivitas ribosa untuk fibromyalgia menunjukkan banyak pasien juga mengalami peningkatan pola tidur dan mengurangi rasa sakit.

Banyak gejala fibromyalgia disebabkan oleh sel -sel BODYS yang tidak mampu memetabolisme energi.Studi menunjukkan bahwa otot -otot pada pasien fibromyalgia mengenai ambang batas anaerob lebih cepat daripada otot yang sehat dan karenanya kurang mampu memanfaatkan metabolit bodys fosfat;Ini dapat menyebabkan kelelahan otot dan tingkat energi yang lebih rendah secara keseluruhan.Ribosa telah terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan sel -sel badan untuk mensintesis energi dan menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam menghilangkan banyak gejala fibromyalgia serta gejala melemahkan sindrom kelelahan kronis.

Pasien yang menggunakan ribosa untuk fibromyalgia telah melaporkan sebuahPeningkatan tingkat energi, yang tidak mengherankan mengingat bahwa ribosa adalah pemasok energi.Pasien, bagaimanapun, telah melaporkan pengurangan gejala sakit penyakit juga.Peningkatan keseluruhan dalam pola tidur juga mungkin merupakan manfaat dari mengambil ribosa untuk fibromyalgia.

Studi menunjukkan bahwa ribosa efektif dalam mengurangi otot -otot dan kekakuan yang sering dikaitkan dengan fibromyalgia.Dengan memasok lebih banyak energi dan membantu sel -sel otot tubuh untuk memetabolisme energi yang lebih baik, ribosa membantu pasien fibromyalgia mengalami kinerja otot secara keseluruhan yang lebih baik;Dengan lebih sedikit rasa sakit, kram dan kekakuan, tubuh lebih mampu mencapai tidur malam penuh.

Ribosa biasanya dijual sebagai suplemen nutrisi dalam bentuk bubuk atau kapsul.Pengujian laboratorium telah menunjukkan suplemen aman pada level hingga sekitar 60 gram, atau 600 mg, per hari.Tes pasien dalam penelitian pendahuluan menunjukkan hasil positif sambil mengambil hanya 5 gram, atau 50 mg, per hari.

Meskipun efek samping dari mengambil ribosa untuk fibromyalgia biasanya jarang dan ringan, beberapa telah dilaporkan.Pasien yang mengambil dosis yang direkomendasikan telah melaporkan efek samping seperti mual, diare, kadar gula darah rendah dan sakit kepala.Tidak ada penelitian tentang efek jangka panjang menggunakan ribosa untuk fibroymyalgia, dan pasien yang ingin mencoba ribosa harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai rejimen pengobatan.