Apa tips terbaik untuk membalikkan gingivitis?

Jutaan orang menderita gingivitis dan bahkan tidak menyadarinya, percaya bahwa gusi pendarahan adalah normal ketika menyikat.Membalikkan gingivitis setelah berkembang untuk waktu yang lama kemungkinan paling baik dilakukan dengan bantuan dokter gigi, tetapi kasus gingivitis ringan kadang-kadang dapat dibalik di rumah dengan beberapa pengetahuan dan kegigihan.Penting untuk menyikat setidaknya dua kali sehari, berhati -hati untuk menyikat lebih lama daripada lebih keras.Flossing setidaknya sekali sehari juga merupakan langkah penting untuk membalikkan gingivitis.Terakhir, jika orang yang terkena menggunakan sikat gigi sedang atau keras atau kuas kekakuan bulu yang tidak diketahui, ia mungkin mendapat manfaat dari beralih ke sikat gigi yang lembut.

Asosiasi gigi di seluruh dunia yakin bahwa orang perlu menyikat setidaknya dua kalisetiap hari memiliki mulut yang sehat.Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar populasi lalai untuk melakukannya, bahkan jika mereka memiliki sumber daya dan waktu.Saat menyikat gigi, brusher harus bertujuan untuk menyikat lebih lama daripada lebih keras.Menyikat keras untuk menghilangkan plak dapat mengiritasi gusi dan merusak enamel gigi.Banyak asosiasi gigi menyarankan untuk tidak menggunakan kuas selain dari yang berlabel lembut.Sikat gigi sedang hingga keras dapat menyebabkan kerusakan pada gusi dan gigi, semuanya sementara tidak melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik untuk menghilangkan plak daripada sikat gigi lunak.

Flossing setiap hari biasanya dianggap sebagai persyaratan untuk membalikkan gingivitis karena membantu mencapai dan mempertahankan gusi yang sehat yang sehat dianggap sehatdan gigi.Sementara menyikat gigi penting, flossing merawat gigi dan gusi dengan cara yang sedikit berbeda.Ini menghilangkan partikel makanan dan plak gigi di sekitar garis gusi, tempat yang biasanya tidak dapat dicapai sikat gigi.

Mengunjungi dokter gigi dapat menjadi komponen penting dari reversing gingivitis.Selain membantu menjaga kesehatan mulut melalui membersihkan gigi dan gusi, dokter gigi dapat memberikan saran tentang metode untuk mencegah gingivitis.Biasanya tidak disarankan agar seseorang dengan gingivitis mencoba membalikkannya sendiri, dan melakukannya bisa berbahaya atau tidak efektif.Gingivitis parah mungkin hampir tidak mungkin untuk terbalik tanpa bantuan yang konsisten dari seorang profesional kesehatan mulut yang berkualitas.