Apa saja perawatan alternatif yang berbeda untuk ADD?

Tambahkan, atau gangguan defisit perhatian, didefinisikan oleh gejala hiperaktif dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi untuk jangka waktu yang lama pada satu subjek.Perawatan alami dan alternatif untuk ADD sangat populer di kalangan individu yang mencari opsi bebas narkoba untuk meminimalkan risiko dan efek samping dari pengobatan konvensional.Perawatan tertentu, seperti meningkatkan diet dan nutrisi, menghabiskan lebih banyak waktu di alam dan mengurangi paparan pestisida, adalah modifikasi gaya hidup populer yang telah dipelajari oleh para peneliti.Kadang -kadang, meditasi dan hipnosis disarankan oleh dokter, bukan obat, dan suplemen herbal juga dapat digunakan dalam beberapa kasus bersama dengan perawatan medis konvensional.

Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa kekurangan gizi dapat menyebabkan gangguan seperti ADD, dan dapat mempengaruhiArea otak tertentu yang terkait dengan konsentrasi.Penelitian tentang perawatan alternatif untuk ADD telah menunjukkan bahwa lemak omega-3, yang terutama ditemukan pada ikan, sangat membantu dalam menstabilkan beberapa perilaku hiperaktif dan dapat membantu meningkatkan konsentrasi.Perawatan alternatif untuk ADD dan ADHD di bidang nutrisi juga termasuk mengurangi gula dan karbohidrat olahan, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan gula darah.Setelah mengonsumsi makanan ini, gula gula darah dan jatuh dengan cepat, mengakibatkan mudah marah, perubahan suasana hati dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.

Tautan ada antara menghabiskan waktu di alam dan mengurangi penambahan gejala pada anak -anak, menjadikan alam sebagai kemungkinan pengobatan alternatif.Berlatih dan meningkatkan aktivitas fisik sementara di lingkungan alami juga dapat membantu dengan menstabilkan gula darah serta meningkatkan kadar serotonin di otak.Karena serotonin bertanggung jawab atas dukungan suasana hati, dan ADD umumnya dikaitkan dengan ketidakstabilan suasana hati, disarankan bahwa penting untuk menaikkan level ini secara alami.Komponen lain untuk perawatan alami dan alternatif untuk ADD termasuk mengurangi paparan pestisida di rumah dan dari makanan, karena pestisida telah dikaitkan untuk menambahkan dalam beberapa penelitian.

Meditasi dan hipnosis telah terbukti bermanfaat pada beberapa individu yang menderita gejala add seperti itusebagai masalah konsentrasi dan lekas marah.Ini sebagian karena kedua terapi membantu mengendurkan pikiran dan tubuh, menciptakan keadaan tenang yang dapat dikembalikan oleh seorang individu dengan berbagai teknik relaksasi.Suplemen herbal populer dalam perawatan alternatif untuk ADD, dan termasuk menggunakan chamomile dan ginkgo biloba.Suplemen masih harus diobati dengan hati -hati di samping nasihat medis yang tepat, terutama jika seseorang minum obat resep.