Các phương pháp điều trị thay thế khác nhau để thêm là gì?

Thêm, hoặc rối loạn thiếu tập trung, được xác định bởi các triệu chứng tăng động và không có khả năng tập trung trong thời gian dài vào một đối tượng.Các phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế cho ADD là phổ biến trong số các cá nhân tìm kiếm một lựa chọn không có thuốc để giảm thiểu rủi ro và tác dụng phụ của điều trị thông thường.Một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống và dinh dưỡng, dành nhiều thời gian hơn trong tự nhiên và giảm phơi nhiễm thuốc trừ sâu, là những sửa đổi lối sống phổ biến đã được nghiên cứu bởi các nhà nghiên cứu.Đôi khi, thiền định và thôi miên được các bác sĩ khuyên dùng, thay vì thuốc và bổ sung thảo dược cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp cùng với chăm sóc y tế thông thường. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến các rối loạn như thêmMột số khu vực của não liên quan đến nồng độ.Nghiên cứu về các phương pháp điều trị thay thế cho ADD đã chỉ ra rằng chất béo omega-3, chủ yếu được tìm thấy trong cá, rất hữu ích trong việc ổn định một số hành vi hiếu động và có thể hỗ trợ cải thiện sự tập trung.Các phương pháp điều trị thay thế cho ADD và ADHD trong lĩnh vực dinh dưỡng cũng bao gồm giảm đường và carbohydrate tinh chế, có thể dẫn đến mất cân bằng đường trong máu.Sau khi tiêu thụ những thực phẩm này, tăng đột biến đường trong máu và giảm nhanh chóng, dẫn đến sự khó chịu, thay đổi tâm trạng và không có khả năng tập trung.

Một liên kết tồn tại giữa thời gian dành cho tự nhiên và giảm thêm các triệu chứng ở trẻ em, biến thiên nhiên là điều trị thay thế.Tập thể dục và tăng hoạt động thể chất trong khi trong môi trường tự nhiên cũng có thể hữu ích bằng cách ổn định lượng đường trong máu cũng như tăng nồng độ serotonin trong não.Vì serotonin chịu trách nhiệm hỗ trợ tâm trạng, và thêm thường liên quan đến sự bất ổn của tâm trạng, nên điều quan trọng là phải nâng cao các cấp độ này một cách tự nhiên.Một thành phần khác cho các phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế cho ADD bao gồm giảm phơi nhiễm thuốc trừ sâu trong nhà và thực phẩm, vì thuốc trừ sâu có liên quan để thêm vào một số nghiên cứu.như các vấn đề tập trung và khó chịu.Điều này một phần là do cả hai liệu pháp đều giúp thư giãn tâm trí và cơ thể, tạo ra trạng thái thanh thản mà một cá nhân có thể trở lại với các kỹ thuật thư giãn khác nhau.Bổ sung thảo dược là phổ biến trong các phương pháp điều trị thay thế để thêm, và bao gồm sử dụng hoa cúc và bạch quả Biloba.Các chất bổ sung vẫn nên được điều trị một cách thận trọng cùng với lời khuyên y tế thích hợp, đặc biệt nếu một cá nhân đang dùng thuốc theo toa.