Ano ang iba't ibang mga alternatibong paggamot para sa ADD?

Idagdag, o karamdaman sa kakulangan sa atensyon, ay tinukoy ng mga sintomas ng hyperactivity at ang kawalan ng kakayahang mag -concentrate sa mahabang panahon sa isang solong paksa.Ang natural at alternatibong paggamot para sa ADD ay sikat sa mga indibidwal na naghahanap ng isang pagpipilian na walang gamot upang mabawasan ang mga panganib at mga epekto ng maginoo na paggamot.Ang ilang mga paggamot, tulad ng pagpapabuti ng diyeta at nutrisyon, na gumugol ng mas maraming oras sa kalikasan at pagbabawas ng pagkakalantad sa pestisidyo, ay mga tanyag na pagbabago sa pamumuhay na pinag -aralan ng mga mananaliksik.Minsan, ang pagmumuni -muni at hipnosis ay pinapayuhan ng mga manggagamot, sa halip na mga gamot, at ang mga pandagdag sa herbal ay maaari ding magamit sa ilang mga kaso kasama ang maginoo na pangangalagang medikal.ilang mga lugar ng utak na nauugnay sa konsentrasyon.Ang pananaliksik sa mga alternatibong paggamot para sa ADD ay nagpakita na ang mga taba ng omega-3, na pangunahing matatagpuan sa mga isda, ay kapaki-pakinabang sa pag-stabilize ng ilang pag-uugali ng hyperactive at maaaring makatulong sa pagpapabuti ng konsentrasyon.Ang mga alternatibong paggamot para sa ADD at ADHD sa larangan ng nutrisyon ay nagsasama rin ng pagbabawas ng mga asukal at pino na karbohidrat, na maaaring humantong sa kawalan ng timbang ng asukal sa dugo.Matapos ubusin ang mga pagkaing ito, ang mga spike ng asukal sa dugo at mabilis na bumagsak, na nagreresulta sa pagkamayamutin, mga swings ng mood at ang kawalan ng kakayahang mag -concentrate.Ang pag -eehersisyo at pagtaas ng pisikal na aktibidad habang sa natural na paligid ay maaari ring maging kapaki -pakinabang sa pamamagitan ng pag -stabilize ng asukal sa dugo pati na rin ang pagtaas ng mga antas ng serotonin sa utak.Dahil ang serotonin ay may pananagutan para sa suporta sa mood, at ang ADD ay karaniwang nauugnay sa kawalang -tatag ng mood, iminumungkahi na mahalaga na itaas ang mga antas na ito nang natural.Ang isa pang sangkap sa natural at alternatibong paggamot para sa pagdaragdag ay kasama ang pagbabawas ng pagkakalantad sa pestisidyo sa bahay at mula sa pagkain, dahil ang mga pestisidyo ay na -link upang magdagdag sa ilang mga pag -aaral.bilang mga problema sa konsentrasyon at pagkamayamutin.Bahagi ito dahil ang parehong mga therapy ay nakakatulong sa pag -relaks sa isip at katawan, na lumilikha ng isang matahimik na estado na ang isang indibidwal ay maaaring bumalik sa iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga.Ang mga herbal supplement ay sikat sa mga alternatibong paggamot para sa ADD, at kasama ang paggamit ng chamomile at ginkgo biloba.Ang mga pandagdag ay dapat pa ring tratuhin nang may pag -iingat sa tabi ng wastong payo sa medikal, lalo na kung ang isang indibidwal ay kumukuha ng mga iniresetang gamot.