Apa saja berbagai jenis dukungan kesedihan bunuh diri?

Bagi mereka yang kehilangan orang yang dicintai karena bunuh diri, ada beberapa tempat untuk menemukan dukungan kesedihan bunuh diri.Baik terapi individu dan kelompok dapat membantu seseorang mengatasi bunuh diri, dan banyak komunitas memiliki kelompok pendukung untuk penyintas bunuh diri.Bagi mereka yang tidak memiliki kelompok dukungan di daerah mereka, ada banyak forum dan situs web yang tersedia yang mungkin memenuhi kebutuhan yang sama.Bagi sebagian orang, keluarga dan teman dapat menjadi sumber dukungan kesedihan bunuh diri yang baik.

Terapis dan psikiater dapat membantu dalam menangani kesedihan bunuh diri.Cukup berbicara dengan orang lain dapat membantu seseorang untuk mengatasi kesedihan dan belajar berurusan dengan emosi.Berbicara dengan seseorang yang memiliki pelatihan dan pengalaman dalam menangani berkabung bunuh diri pada khususnya dapat menjadi sumber dukungan yang tak ternilai saat berurusan dengan kesedihan.

terapi kelompok dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menangani kesedihan bunuh diri.Jenis kelompok ini memberi orang akses tidak hanya ke terapis terlatih, tetapi juga memungkinkan mereka untuk mendengarkan dan berbicara dengan orang lain yang berurusan dengan bunuh diri orang yang dicintai.Terapi kelompok biasanya diadakan di rumah sakit atau praktik kesehatan mental, meskipun ruang apa pun dengan ruang yang cukup dapat digunakan.Jumlah pertemuan bervariasi, dan kelompok biasanya dipimpin oleh terapis atau psikiater berlisensi.Peserta dapat berbagi cerita mereka, berbicara tentang emosi mereka, dan menerima dukungan emosional selama masa yang sangat sulit dalam hidup mereka.

Banyak komunitas mensponsori kelompok pendukung untuk kesedihan bunuh diri.Pertemuan -pertemuan ini mirip dengan terapi kelompok, meskipun biasanya tidak dipimpin oleh satu orang.Secara umum, kelompok -kelompok pendukung ini terdiri dari orang -orang dari semua lapisan masyarakat yang telah kehilangan orang yang dicintai karena bunuh diri yang bersatu untuk membahas kisah, perasaan, dan orang mereka yang hilang.Jenis kelompok komunitas ini, di mana setiap orang berurusan dengan situasi yang sama, dapat menjadi sumber dukungan yang baik bagi para penyintas bunuh diri.

Bagi mereka yang tidak memiliki akses ke kelompok di komunitas mereka, internet mungkin menjadi tempat yang baik untuk melakukan kontakdengan korban bunuh diri lainnya.Beberapa situs web menawarkan forum di mana orang -orang yang kehilangan seseorang karena bunuh diri dapat berbicara satu sama lain, berbagi pengalaman mereka, dan saling membantu bekerja melalui perjuangan sehari -hari.Dalam beberapa kasus, kelompok -kelompok ini dapat mengatur pertemuan di ruang obrolan daripada memposting di papan buletin.

Sementara banyak dari grup ini di -host oleh situs web yang dapat diandalkan, penting untuk membatasi berbagi informasi pribadi, dan berada dalam kondisi baikKeadaan pikiran yang cukup untuk memahami bahwa tingkat anonimitas yang disediakan Internet dapat menjadi masalah.Salah satu masalah terbesar dengan jenis kelompok pendukung ini untuk kesedihan bunuh diri adalah penampilan "troll," atau mereka yang ingin menyebabkan masalah, di forum.Bagi para peson yang jauh di dalam lemparan kesedihan, komentar -komentar ini bisa menyakitkan dan merusak;Perhatian diperlukan sebelum berpartisipasi.

keluarga dan teman -teman, terutama mereka yang mengenal orang yang melakukan bunuh diri, juga bisa menjadi sumber dukungan yang baik untuk kesedihan bunuh diri.Saat berbicara dengan pihak ketiga yang tidak memihak dapat membantu, mendiskusikan emosi dan bunuh diri dengan mereka yang memahami situasinya secara intim dapat membantu.Berurusan dengan kesedihan bunuh diri bisa menjadi salah satu hal paling sulit yang harus dilakukan seseorang;Mencari dan menggunakan dukungan yang tersedia dapat menjadi langkah yang baik untuk mengatasi berkabung bunuh diri.