Apa pengobatan untuk autophobia?

Ada beberapa metode mengobati gejala autophobia.Beberapa yang paling umum termasuk obat, berbagai jenis terapi, dan teknik relaksasi.Banyak dokter akan menggabungkan metode untuk mencakup semua area yang mempengaruhi fobia.Tujuan utama perawatan adalah untuk meringankan kecemasan dan melatih pikiran untuk membuang perasaan negatif yang terkait dengan sendirian.

Obat anti-kecemasan sering diresepkan untuk pasien dengan autophobia.Sementara obat -obatan ini tidak diharapkan untuk menyembuhkan kondisi, mereka sering memungkinkan pasien untuk mengelola rasa takut saat menjalani perawatan yang mengatasi akar masalah.Obat -obatan juga dapat mengurangi intensitas serangan fisik, yang kadang -kadang bisa begitu kuat sehingga mereka menyebabkan serangan jantung atau kematian.

Teknik relaksasi juga dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan yang terkait dengan autofobia.Teknik -teknik ini biasanya berpusat pada praktik pernapasan yang mendalam dan terfokus.Pasien juga dapat dipimpin melalui latihan visualisasi.Selain mengobati gejala, latihan ini dapat digunakan oleh pasien sebagai mekanisme koping di tengah serangan.

Beberapa metode paling menyeluruh yang digunakan untuk mengobati autofobia dapat ditemukan dalam berbagai jenis terapi.Terapi perilaku, kognitif-perilaku, dan paparan semuanya dapat digunakan untuk mengatasi masalah tersebut.Terapis juga dapat merekomendasikan self-hypnosis untuk mematahkan pola pemikiran negatif.Seringkali, autophobia disebabkan oleh trauma masa lalu.Tujuan keseluruhan terapi adalah untuk memperbaiki akar masalah dengan membantu pasien untuk mengatasi insiden itu.

terapi perilaku dan kognitif-perilaku membantu membimbing pasien dari tindakan yang memperburuk gejala autofobia.Terapi paparan adalah metode meredakan pasien untuk menghabiskan waktu sendirian dan tidak harus bergantung pada memiliki individu tepercaya di dekatnya.Teknik -teknik ini biasanya diperkenalkan secara bertahap untuk mengurangi kemungkinan pasien yang memiliki reaksi fisik yang kejam.

Bentuk autophobia yang paling umum adalah ketakutan yang luar biasa dan terus -menerus untuk sendirian atau kesepian.Gejala dapat terjadi saat penderita sendirian atau karena mereka merasa sendirian di perusahaan orang lain.Orang dengan kondisi ini mungkin peduli tentang penyusup, diabaikan, atau tidak memiliki siapa pun untuk mencintai mereka.Seringkali individu akan tahu ketakutan ini tidak rasional, tetapi masih akan merasa cemas.Ada juga bentuk autophobia yang langka di mana penderita mengalami ketakutan atau kebencian terhadap diri sendiri.